Premda bicikliranje zvuči kao nešto jako opuštajuće i jednostavno, tko god je odradio cycling trening zna da to nije šala. No ako dodamo da je to put koji vodi do čvrste stražnjice i nogu, zaključak je da se na taj način itekako vrijedi znojiti. Zato u nastavku doznajte kojih to 5 dobrobiti donosi cycling trening, a otkrila nam ih je Suzana Ličina, trenerica u fitness studiju BFF. 1. Odličan je i za početnike i za one koji su u top formi. Siguranje za osobe s eventualnim ozljedama koljena i stopala. 2. Možete se pridružiti grupi ili ga voziti sami u bilo koje doba dana kada uhvatite pola sata slobodnog vremena. 3. Super cardio trening koji je ujedno i izvrstan trening izdržljivosti u kojem trošite kalorije kao u rijetko kojem treningu. 4. Nema tog estetskog ili kozmetičkog tretmana koji će vam dati rezultate kao trening na cycling biciklu. Redovitim vježbanjem kroz mjesec dana učvrstit ćete noge i stražnjicu, a celulit će nestati. 5. Na cycling treningu odlično ćete se provesti, izbaciti stres nakupljen tijekom dana, a svoje tijelo dovesti u top formu. Smiješak na licu zagarantiran.
