U velikom ćete prilogu o zgibovima naučiti kako pravilno raditi ovu vježbu, s tim da ćete pronaći inačice ove vježbe i za napredne vježbače i za početnike (da, čak i za one koji ne mogu napraviti niti jedan zgib). Naš urednik fitnessa Marino Bašić upoznat će vas i s prednostima rada s girjama, Marko Lončar će vam pomoći da što prije ispeglate trbuh, a Denis Rajčić će vam pomoći da se držite donesenih (pozitivnih) odluka.

Ako vas ne zanimaju samo utezi, u novom ćete Men's Healthu doznati i što se zapravo događa u mišićnoj stanici kad trenirate, a naši su stručnjaci isprobali i niz dijeta i opisali kako je to utjecalo na njih. Za one kojima nije dovoljna jedna žena u životu, pa pecaju i sa strane, donosimo kako prestati biti taj koji vara (i nju i sebe). Novi broj Men’s Healtha pronađite na svim kioscima od 22. prosinca 2017. godine!