ZA ONE KOJI NE MOGU BEZ VEČERNJIH ZALOGAJA: Ove namirnice ne samo da su dopuštene nego će i potaknuti gubitak kilograma!

Mnogi vjeruju kako je izbjegavanje bilo kakvog obroka nakon 18 sati prvi u nizu koraka do manjeg broja na vagi, no postoje namirnice koje je i tada poželjno jesti.

Instagram

Jedno od najstarijih dijetnih pravila je kako se nakon 18 sati ništa ne bi smjelo jesti. Ako se uzme u obzir da su se nekada ljudi ustajali jako rano, a nakon čega su tijekom većine dana radili uglavnom teške fizičke poslove pa su sukladno tome i na spavanje odlazili puno ranije nego što je to slučaj danas, jasno je zašto je ovo pravilo nekada imalo smisla. Međutim danas, kada je naš životni stil potpuno drugačiji i kada nam nakon ručka ili večere, što god jeli oko 18, ostaje još poprilično puno vremena do odlaska u krevet, mnogi muku muče s gladovanjem i inzistiranjem na ovom zastarjelom pravilu.

Healthy chicken salad recipe that uses just FOUR ingredients!