Sestre Kardashianvole dijeliti savjete na internetu o mršavljenju, a nama je pažnju privukao recept za izuzetno zdravi shake od avokada koji uspješno topi kilograme. Isprobala ga je i doktorica Hazel Wallace koja je prokomentirala da nije najukusniji shake koji je ikada probala, ali je svakako izuzetno zdrav budući se sastoji od zdravih i za organizam korisnih namirnica.
Kourtney Kardashian priznala je kako je ovaj shake svakodnevno pila tijekom pandemije, redovito nakon svakog treninga, a sve što vam je potrebno za napraviti ovaj shake je u blenderu dobro izmiješati avokado, kokosovo mlijeko i med, i vaš je shake spreman za konzumaciju.
Jedina mu je mana što i nije najukusniji pa mu je tako doktorica Wallace dala tek ocjenu 3 od 10, barem što se okusa tiče.
Ono što je pozitivna strana je to da je shake izuzetno zdrav, i to prvenstveno zahvaljujući avokadu koji je i inače poznat kao izvrstan izvor nezasićenih masti. Doktorica Wallace komentirala je još jednu stvar, a to je da ovaj shake možda nije najbolja ideja za konzumaciju odmah nakon treninga i to isključivo iz razloga što ne sadrži dovoljno ugljikohidrata i proteina koji su nakon treninga potrebni za stvaranje zaliha glikogena i izgradnju mišića. Njen je prijedlog da mu se doda banane i kakao prah, čime on postaje odlično i ukusno rješenje za obrok poslije napornog treninga.