SMOOTHIE ZA LJEPŠU KOŽU, KOSU I NOKTE: Slavna glumica ga pije godinama i u 47. izgleda nevjerojatno mladoliko

Slavna glumica Reese Witherspoon otkrila je recept za smoothie koji pije više od desetljeća, a koji poboljšava izgled kože, kose i noktiju.

Instagram (@delaneychilds)

Reese Witherspoon proslavit će ovog mjeseca 47. rođendan, a mnogi je zovu 'vječnom djevojčicom' zbog mladolikog izgleda koji je njezin zaštitni znak.

Holivudska glumica je otkrila jedan od svojih recepata za njegovan izgled, a on nema veze s beauty rutinom i skupim kremama nego s prehranom. Naime, Reese već više od 10 godina svako jutro pije zdrav smoothie koji ima pozitivne efekte na kosu, kožu i nokte.

'Ovo je smoothie koji pijem svaki dan. Ima puno povrća, a ja ga konzumiram za doručak. Popijem ga oko 10 ili 11 sati i on me drži sitom do 13 sati', rekla je glumica.

'Osim što je što je prepun hranljivih tvari, ima i odličan okus', dodala je Witherspoon.

Profimedia 

Sastojci za dva smoothieja (jednu porciju možete ohladiti i sačuvati za sutradan):

- Jedna glavica zelene salate (možete upotrebiti i neku drugu sličnu salatu koju imate u frižideru)

- Pola šalice špinata

- Pola šalice kokosove vode

- Jedna banana

- Jedna jabuka

- Jedna kruška

- Jedan limun

Priprema:

Narežite salatu i voće (s limuna skinite koru). Dodajte špinat i kokosovu vodu i sve zajedno ubacite u blender. Kada se smoothie izmiksa, po želji možete dodati i proteinski prah, maslac od badema ili sjeme lana.

Također, umjesto navedenog možete koristiti i neko drugo voće.