Reese Witherspoon proslavit će ovog mjeseca 47. rođendan, a mnogi je zovu 'vječnom djevojčicom' zbog mladolikog izgleda koji je njezin zaštitni znak.
Holivudska glumica je otkrila jedan od svojih recepata za njegovan izgled, a on nema veze s beauty rutinom i skupim kremama nego s prehranom. Naime, Reese već više od 10 godina svako jutro pije zdrav smoothie koji ima pozitivne efekte na kosu, kožu i nokte.
'Ovo je smoothie koji pijem svaki dan. Ima puno povrća, a ja ga konzumiram za doručak. Popijem ga oko 10 ili 11 sati i on me drži sitom do 13 sati', rekla je glumica.
'Osim što je što je prepun hranljivih tvari, ima i odličan okus', dodala je Witherspoon.
Sastojci za dva smoothieja (jednu porciju možete ohladiti i sačuvati za sutradan):
- Jedna glavica zelene salate (možete upotrebiti i neku drugu sličnu salatu koju imate u frižideru)
- Pola šalice špinata
- Pola šalice kokosove vode
- Jedna banana
- Jedna jabuka
- Jedna kruška
- Jedan limun
Priprema:
Narežite salatu i voće (s limuna skinite koru). Dodajte špinat i kokosovu vodu i sve zajedno ubacite u blender. Kada se smoothie izmiksa, po želji možete dodati i proteinski prah, maslac od badema ili sjeme lana.
Također, umjesto navedenog možete koristiti i neko drugo voće.