Kako prepoznati osteoporozu na vrijeme? Koji su rani znaci? Kolika je važnost vitamina D u prevenciji i liječenju? U kojoj bi dobi žene i muškarci trebali početi provjeravati stanje svojih kostiju? I još mnoga druga pitanja mogla su se jučer čuti na terasi kultnog zagrebačkog kafea Velvet, kroz razgovor s vrhunskim stručnjacima, u sklopu edukativnog panela na temu Osteoporoza.
Nije tajna da osteoporozu nazivaju i tihom pandemijom, jer u ranoj fazi nema jasnih simptoma. 'Osteoporoza je većinom asimptomatska prije nego što se dogodi prijelom, odnosno štetni događaj. Teško se prepoznaje u ranoj fazi bez liječničkog pregleda i dijagnostike, što znatno otežava rano liječenje i intervenciju prije nego što ima teže negativne posljedice na organizam.' - poveo je diskusiju dr. Šime Mijić, specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije, subspecijalist reumatologije.
Voditeljica i moderatorica panela Katarina Moškatelo, od svojih je sugovornika doznala važne stvari za sve okupljene, a ovom prilikom donosimo i neke od najbitnijih. Istaknuto je kako je osteoporoza jedna od pet najčešćih kroničnih bolesti.
S njom su o ovoj temi razgovarale dr. sc. Martina Matovinović, specijalist interne medicine i subspecijalist endokrinologije i dijabetologije s KBC-a Zagreb, Prim. Dr. Sc. Iva Žagar, dr. med. KBC Zagreb, specijalist iz fizikalne medicine i rehabilitacije, subspecijalist reumatologije, dr. sc. Ksenija Maštrović Radončić, dr. Med. specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije, subspecijalist reumatologije KB sv. Duh, te dr. Šime Mijić, specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije, subspecijalist reumatologije; Poliklinika Faktor Zdravlje.
Istaknuto je kako je osteoporoza asimptomatska bolest, koja se često ne detektira dok se ne dogodi neki štetni događaj ili fraktura. No testiranja su vrlo jednostavna i prije odlaska specijalistu i sam doktor opće prakse se može pobrinuti da se većina testova odraditi prije kako bi se što jasnije utvrdila slika i stanje pacijenta. Na ruku ovoj bolesti ide i moderan stil života u kojem smo svakodnevno u sjedećem položaju bez mnogo kretanja i gibanja. Loša ishrana, alkohol i pušenje dodatno djeluju na smanjenje mišićne mase koja uz smanjeno kretanje ne radi poticaj kostima na izgradnju i dolazi do poroznosti. Posebno je naglašeno da se djecu od 8 godine života obavezno treba motivirati na aktivnost minimalno 45 minuta dnevno.
Zaključak je bio da uz kvalitetnu ishranu, bogatu proteinima, kalcijem treba uključiti i vitamin D kojeg u ljetno vrijeme ima dovoljno, pod uvjetom da barem petnaest minuta svakodnevno boravimo na suncu. No, ako nismo u mogućnosti, važno je iste nadomjestiti korištenjem kvalitetnih suplemenata. Više o ovoj važnoj zdravstvenoj temi možete pročitati u aktualnom izdanju magazina StoryBOOK.
*Ovaj panel održan je poštujući sve javnozdravstvene preventivne mjere, koje Vlada propisuje a u vezi sa situacijom oko pandemije virusom Covid-19.
