Volite li sportove? Ja da, no jedan od njih mi je uvijek istovremeno izazivao strah i zadovoljstvo, a to je skijanje. Nekoliko godina sam skijala toliko u strahu od pada, razvijajući tako malu brzinu da naravno nije bilo šanse da padnem, no nije bilo niti ikakve šanse da uživam u vožnji. U jednom trenutku sam se suočila sa strahom i samoj sebi rekla: „Slušaj, ovo nema smisla. Pa što ako padneš? Ništa strašno, ustat ćeš! Prepusti se i vidi što će se dogoditi!“ Tek nakon tog trenutka je moje skijanje postalo opušteno i užitak. Zaključak? U većini situacija u životu koje nastojimo kontrolirati djelujemo sa strahom i ne prepuštamo se. Rezultat koji bismo dobili prepuštanjem bi nas vjerojatno iznenadio u pozitivnom smislu.
Što se događa kada prihvatimo i savladamo UMIJEĆE PREPUŠTANJA?
Iza želje za kontrolom stoji strah. Zamislite to kao situaciju u kojoj nastojite loptu snagom mišića držati pod vodom. Zamislite koliko biste se osjećali umorno kada biste to radili danima. Nastojeći kontrolirati da se neka situacija odvrti na način na koji smo to mi zamislili iziskuje puno energije s naše strane a nosi i puno razočaranja ako se jedini i nesavršeni scenariji koji smo baš mi zamislili ne ostvari.
Kada pokušavamo nešto kontrolirati ne nalazimo se u sadašnjosti već grčevito mislimo o budućnosti za koju postoji samo jedno „točno rješenje“ i to ono naše. Nastojte što više biti u sadašnjem trenutku i promatrati sve što vas okružuje bez pretjeranog tumačenja.
Success Club Tip: Opuštajte se i manje brinite. Šetajte i promatrajte stvarnost poput kamere objektiva. Fokusirajte se na sve što vam život stalno donosi u krilo i budite zahvalni. Prepuštanje ne podrazumijeva pasivnost. Prepuštanje podrazumijeva da smo napravili sa svoje strane sve što smo mogli a onda s veseljem očekujemo scenarij koji je najbolji za nas.
Successful people share, join Success Club www.ivabele.com
