Wellness trendovi - tretmani kojima će se u 2021. liječiti posljedice 2020.

Zdrava hrana
U 2020. godini su vjerojatno svi naučili kuhati, ako ne i ispeći i kruh. Vadile su se stare kuharice, isprobavali recepte celebrityja. No kako je imunitet sve važnije pitanje na listi prioriteta, trend se uvelike počeo okretati od tradicionalnih bakinih recepata ka onima koji uključuju zdrave i ekološke namirnice te superhranu kao i njihovo pametno kombiniranje.

Modna terapija
U 2020. godini trenirke i „odjeća za po doma“ su se vratile u modu, no većinom su u pitanju pastelni tonovi koji baš i ne pridonose radošću poprilično maglovitoj svakodnevici. Zato se predviđa povratak šarene odjeće i kreativnog odijevanja. Nužno se neće ići za luksuzom i brendovima koliko za kreativnim i zabavnim načinom izražavanja sebe, ali i dovođenje zabave i zdravlja u život kroz boje i modu.

Wellness gadgati
Porast brige za zdravlje i istovremeno previše vremena provedenog kod kuće stvorili su novu vrijednost mjeraća naših koraka, otkucaja srca, kalorija, tjelesne temperature i kisika. Stoga je za očekivati kako bi u 2021. narukvice koje prate naše aktivnosti te nas upozoravaju na potrebu za na primjer vodom i kretanjem mogle itekako dobiti na značaju.

Vježbanje kod kuće
Zahvaljujući lockdownu teretane i joga studija preselili su se na Internet. Nova situacija je prisilila mnoge da se okušaju kako u treniranju tako i vježbanju posredstvom kamera, što je značajno izmijenilo način treniranja. Budući da trener nije u fizičkoj blizini također nije u mogućnosti detaljnije ispravljati pogreške kod vježbača pa su tako neki na primjer uveli online treninge s dva trenera. Za očekivati je da će iduća godina donijeti još novih trendove koji će dodatno olakšati vježbanje kod kuće.