Ove godine zaboravimo nerealne ciljeve i „detoks“ faze koje traju do kraja siječnja. Fokus se vraća na ono bitno: tijelo u pokretu i glava koja nakon treninga osjeća olakšanje, ne iscrpljenost. Umjesto jurnjave za savršenom verzijom sebe, novi početak donosi male, održive rituale – od prvog izlaska u trenirci do trenutka kad trening postane navika, a ne obaveza. Upravo tu oprema igra ključnu ulogu: kad se u njoj krećeš prirodno i samouvjereno, trening postaje najdraži sastanak sa sobom. Brend ENERGETICS iz Intersporta stvoren je za takve odluke koje izdrže dulje od siječanjskog entuzijazma
ENERGETICS – brend koji ne stvara sezonske „it“ komade, već pouzdanu bazu za sve one dane kada ti se trenira, ali i za one kada motivacija opasno pada. Energetics modeli iz Intersporta zamišljeni su kao stalni partneri u treningu: dovoljno jednostavni da ih možeš nositi godinama, dovoljno funkcionalni da izdrže svaki skok, iskorak i sprint.
Ženski outfit: podrška i samopouzdanje
Za ženski trening outfit važan je balans između potpore, udobnosti i onog subjektivnog osjećaja „dobro izgledam – imam volje vježbati“.
• Sportski top Energetics pruža potporu tijekom treninga i dovoljno je udoban da ga se nosi i na dužim, mirnijim treninzima snage.
• 7/8 fitness hlače Energetics krojene su tako da prate liniju tijela, ali ne sputavaju pokret, što ih čini idealnima za čučnjeve, plank i dinamične kombinacije vježbi.
• Majica s dugim rukavom Energetics savršen je gornji sloj za zagrijavanje ili za hladnije dane, kada je važno da mišići budu topli od prvih minuta treninga.
Muški outfit: baza za svaki trening
U muškom dijelu priče naglasak je na funkcionalnosti i jednostavnosti – komadima koji ne odvlače pažnju, nego omogućuju da fokus ostane na treningu.
* Majica Energetics klasična je kratka majica za trening, lagana i praktična, idealna i za teretanu i za kućne vježbe.
* Muške fitness hlače Energetics nude slobodu pokreta za čučnjeve, iskorake i funkcionalne treninge, bez nepotrebnog šuštanja ili zatezanja.
* Muške tenisice za fitness Energetics dizajnirane su za dvoranske treninge, HIIT i rad s opterećenjem, s potporom u području stopala za stabilnost kod dinamičnih pokreta.
Kako pregurati „četvrti tjedan siječnja“
Zadnji tjedan siječnja često je trenutak kad se New Year Resolution lomi – motivacija pada, dan je kratak, obaveze rastu. Upravo tu pomaže rutina povezana s konkretnom opremom i jasno postavljenim mini ciljevima.
• Osmisli „uniformu za trening“: kad obučeš svoj ENERGETICS set, to automatski znači da slijedi barem 20–30 minuta kretanja, makar kod kuće.
• Umjesto da odustaneš čim propustiš jedan trening, postavi pravilo: sljedeći dan, čim imaš 30 minuta, oblačiš svoj outfit i radiš skraćenu verziju treninga.
• Planiraj tjedan unaprijed: primjerice, ponedjeljak – trening snage, srijeda – kraći HIIT, petak – kombinacija mobilnosti i snage; sve u istom provjerenom ENERGETICS outfitu.
Ideja cijelog koncepta je da New Year Resolution prestane biti velika, apstraktna odluka i pretvori se u niz malih, vrlo konkretnih poteza – a jedan od najjednostavnijih je ovaj: složiti trajnu trening kombinaciju u kojoj se osjećaš dobro i koja te, svaki put kad je odjeneš, podsjeća zašto si uopće počeo/la.
*Sadržaj nastao u suradnji s brendom Intersport