Urbani mindfulness za odvažne i znatiželjne – trenutak je život u malom

Uvođenjem mindfulnessa u rad s konjima, otvaramo vrata dubokih promjena koje nas vode prema osobnoj transformaciji. Svaka sekunda provedena u prisutnosti tih veličanstvenih bića nudi priliku za jačanje naše pažnje, razumijevanja i unutarnje snage. Prakticirajući prihvaćanje trenutnog stanja i slušanjem tih neverbalnih poruka koje konji nesvjesno šalju, učimo osluškivati sebe i svijet oko nas. Kroz izlazak iz vlastite zone komfora i hrabro suočavanje s nepoznatim, otkrivamo unutarnju povezanost koja nas podsjeća na našu istinsku snagu. Ovaj put ne vodi samo ka uspjehu u radu s konjima, već i ka dubljem, autentičnom odnosu sa sobom, koji je temelj za rast, ravnotežu i neizmjerne mogućnosti koje čekaju.

Maja Prović, predavačica i certificirani Life coach Međunarodne Akademije Inge Rock te certificirani Life & Mindfulness Coach TT COACHING® ACADEMY te član Mind Expert Group Global. Autor 3 knjige na temu osobnog rasta i mindfulnessa. Maja je usko specijalizirana za segment urbanog mindfulnessa u kojem podučava primjenjivost principa klasičnog mindfulnessa na način prilagođen tempu i promjenama 21.st. Una- Matea Mikulić, iskusna jahačica, suvlasnica mind & mindfulness A3 akademije i voditeljica retreata, pobrinut će se da ostanete sigurni, motivirani i u dobroj organizaciji događaja.

Na mindfulness & horses retreat-u upoznat ćete zanimljive ljude i proći neuobičajena i upečatljiva iskustva.

Mindfulness stavovi koje ćete usvojiti na jedan drugačiji i lako pamtljiv način, stvorit će se kroz iskustvo. Poseban naglasak je na mindfulness stavovima kao što su:

1. Prihvaćanje

Trenutka i trenutnog stanja, bez osude. Kad radimo s konjima, često se suočavamo s izazovima kao što su strah, nesigurnost ili neuspjesi u komunikaciji. Prakticirajući prihvaćanje, prihvaćamo trenutne reakcije, bilo da su one pozitivne ili izazovne. Umjesto da se frustriramo, naučimo prepoznati signale bića s kojim komuniciramo i prilagoditi se. Ovaj stav može pomoći u smanjenju stresa i povećanju povjerenja, što dovodi do boljih i otvorenijih odnosa, općenito.

2. Razumijevanje

Konji ne komuniciraju riječima, ali njihove geste, pokreti i ponašanja govore nam mnogo o tome kako se osjećaju i koju nam poruku šalju. Razumijevanje tih signala pomaže nam u stvaranju kvalitetne veze i otvara vrata protočnoj komunikaciji. Ovaj princip lako se može primjeniti na ljude, a učimo ga u opuštenom i ne osuđujućem odnosu s konjem.

3. Um početnika

Um početnika, jedan od ključnih principa mindfulnessa, znači pristupanje situacijama bez predrasuda i previše analiziranja. Kao da vidite nešto ili nekoga po prvi put. Bez bilo kakve misli i bojanja s prijašnjim iskustvom. Kad radimo s konjima, važno je zadržati taj stav jer svaki konj je jedinstven, a svaka situacija može biti različita. Biti u 'umu početnika' znači ne donositi zaključke na temelju prošlih iskustava, već pristupiti svakom trenutku kao nečemu novom i nepoznatom.

4. Izlaz iz komfor zone

Mindfulness nas poziva da se suočimo s neugodnim emocijama, nesigurnostima i strahovima. U odnosu s konjima, to bi moglo značiti suočavanje s vlastitim strahovima od konja, nepoznatog okruženja ili novih izazova. Iako se na početku može činiti zastrašujuće, izlazak iz komfor zone nas potiče na naš rast, a mindfulness nas u tome vodi putem mirnog i prisutnog uma. Ovaj proces nas uči kako da se nosimo s nepoznatim bez previše stresa i panike.

5. Intuicija

Ljudi se ne oslanjaju dovoljno na svoje intuitivno vodstvo i to je ono što učimo na ovom retreat-u. Ne samo čuti svoj unutarnji glas već ga hrabro i slijediti. Kada naučimo vjerovati svojim unutarnjim osjećajima, lakše nam je donositi odluke i kretati se u miru, u smjeru njihove provedbe. Konji često 'čuju' i 'osjećaju' našu unutarnju energiju i emocije, pa kad smo u mirnom, opuštenom stanju, možemo se bolje povezati sa svojim intuitivnim vodstvom.

ŠTO ĆE TE NAUČITI NA OVOM LUKSUZNOM I DRUGAČIJEM RETREATU?

 Energetsko komuniciranje koje lako možete primijeniti na ljude i sačuvati svakodnevno svoju energiju
 Otpuštanje tuđih i posvojenih vjerovanja (4 generacije prije nas)
 Razumijevanje i otklanjanje blokada proizašlih iz strahova
 Razvijanje povjerenja u univerzalnu energiju
 Otpuštanje blokada kroz element zemlja i zrak
 Učenje i razumijevanje komunikacije tišinom

 Buđenje i jačanje intuicije - komunikacija tijelom bez verbalnog izražavanja
 Vježbe za jačanje fokusa i mindfulness stavova (prihvaćanje, strpljenje i sl.)
 Osvjestiti razinu povjerenja i osjećaja sigurnosti
 Izlazak iz zone komfora
 Razina povjerenja u ostvarivanju rezultata
 Istraživanje vođe u sebi. Na kojoj ste razini vodstva?
 Radionica: Vođa u meni
 Jutarnje meditacije - ulazak u novi dan

Što su rekli dosadašnji polaznici retreata pogledajte u videu!

U ekskluzivnom smještaju Hotela Velanera uz odličnu hranu spremljenu od vrhunskih kuhara, predivan ambijent i prirodne ljepote, doživjet ćete mindfulness na jedan drugačiji i realno primjenjiv način.

OPĆE INFORMACIJE
U cijenu retreata je uključeno:
- smještaj 3 noći/4 dana (dvokrevetne sobe)
- Jednokrevetna soba uz nadoplatu na upit
- polupansion
- jedno bezalkoholno piće za vrijeme večere
- izlet s konjima i jahanje
- predavanja i svi radni materijali

U cijenu retreata nije uključeno:
- prijevoz do hotela
- prijevoz do rancha
- alkoholna pića

Otvorene uplate dok ima mjesta.
Broj slobodnih mjesta 4/8
Mogućnost plaćanja na rate do 28.3.
PRIJAVI SE!
CIJENA: 1.100 EUR* 

https://www.majaprocoaching.com/mindfulness-retreat-s-konjima