Ljupka Gojić Mikić na Instagramu je pokazala primjer svog jelovnika. Na tanjuru se vidi jednostavan, domaći i prilično uravnotežen obrok, a sastoji se od:
Foto: Instagram
- Pilećeg filea koji je lagano zapečen na tavi ili roštilju i začinjen.
- Pirea od krumpira sa špinatom – kremasti pire pomiješan je sa kuhanim špinatom, nalik na varivo od špinata.
- Svježeg paradajza narezanog na kolutiće.
Foto: Instagram
Obrok djeluje lagano, bogat je proteinima iz piletine, ugljikohidratima iz krumpira i vlaknima te vitaminima iz špinata i paradajza. Vizualno je jednostavan, domaći i podsjeća na klasičan hrvatski ručak.