Britanska glumica i manekenka Kelly Brook (46) karijeru u modelingu započela je sa samo 16 godina, kada je pobijedila na izboru ljepote na koje ju je prijavila njezina majka, a i dalje je redovito odabiru kao modela za promoviranje kolekcija donjeg rublja. Prije 10 godina stručnjaci sa Sveučilišta u Teksasu objavili su da je upravo Kelly vlasnica savršenog tijela, a magazin FHM proglasio ju je najseksi ženom na svijetu 2005. godine.
Proučavala se njezina visina, težina, duljina kose i oblik lica. Studija je tada otkrila da se BMI od 18.85 s mjerama 93-61-87 cm smatra idealnim. Kelly je tada bila visoka 168 centimetara, a njene mjere su bile 99-63-91, čime je bila najbliže idealu. Autorima je dodatan plus bila i činjenica da nije bila na estetskim zahvatima.
Brook je 2014. na društvenim mrežama upoznala talijanskog modela i glumca Jeremyja Parisija, za kojeg se udala 2022., a otkrila je kako se trude provoditi što više vremena zajedno i biti romantični. Naglasila je da voli jesti i da se ne odriče hrane zbog očekivanja industrije.
Važnije joj je osjećati se zdravo nego biti na nekoj strogoj dijeti i smršaviti pod svaku cijenu. Kelly je neko vrijeme živjela u Los Angelesu, a onda se 2017. vratila u Ujedinjeno Kraljevstvo, prestala trenirati i iz konfekcijskog broja 40 došla do 44. Nakon toga je počela redovito trenirati i jesti nutritivno bogatu hranu. Uživa u hrani, jede tri obroka dnevno, što je dovelo do promjena u njenoj kilaži. Osim toga, kaže i kako se sada osjeća zdravije i energičnije nego ikad.
Kako bi zadržala svoje prepoznatljive obline ovako izgleda njezin prosječan jelovnik. Doručak joj varira ovisno o obvezama koje je očekuju. Ako ima vremena, sjedne i u miru pojede granola pločicu bogatu vlaknima te popije kavu, a kada je u žurbi onda napravi proteinski shake koji ponese sa sobom. I za ručak najčešće bira shake ili neku pločicu koja je namijenjena kontroli tjelesne težine, a nekad i vrećicu pereca.
Večera joj je posebno važna pa za nju uvijek odvaja vrijeme jer je to 'sveti trenutak' koji dijeli sa suprugom. Kada se vrati kući nakon što vodi radijsku emisiju na radiju Heart, na stolu je dočeka zdrav i zasitan obrok koji spremi njezin Jeremy.
'Dođem kući na lijepo kuhano jelo. Jako je pažljiv, uvijek zapali malu svijeću i postavi stol', ispričala je Kelly.
Par se trudi živjeti aktivno i zdravo, a u tome im pomaže i pas kojeg imaju jer zbog njega više šetaju. Vikendima često odlaze u duge šetnje i planinarenja koja znaju potrajati i do dva sata.
'To je naš način života. Radije ćemo izaći van i šetati psa nego ostati kod kuće i gledati film', zaključila je.
