Univerzalni recept za sreću ne postoji, ali postoji recept sreće za svakoga od nas. On je jedinstven jer je svako biće jedinstveno, a najteži zadatak je pronaći sve sastojke recepta za sreću i njihove idealne omjere.
STANI!
Dani nam prolaze u analizi prošlih situacija ili u predviđanju budućih. Prošlost se ne može promijeniti, a ni budućnost baš ne možemo predvidjeti. Jedino što možemo je zaustaviti se u sadašnjem trenutku i uživati u njemu ako je pozitivan, bez razvijanja strahova tipa “što će sutra biti?” ili mijenjati trenutačne loše događaje tako da se odmaknemo od njih ili ih riješimo ako je to u našoj moći.
Mi sami kreiramo svoj život. Kako si kreirate dan, tjedan, mjesec, tako će vam i biti.
RAZMISLI!
Razmislite o tome dokle vaša odgovornost seže? Jedino možete biti odgovorni samo za sebe. Preuzimanjem tuđe odgovornosti počinjete živjeti tuđi život i tada više nitko nije sretan. Zavolite sebe zbog svojih ostvarenja na poslu, u obrazovanju, kao roditelj (ako to jeste), zbog svojih hobija. Mali događaji čine veliku stvar i to je ono što stvara osjećaj sreće. Kad se sjetite svog djetinjstva, što pamtite? Pamtite li što ste dobili za 14. rođendan? Ne! Pamtite lijepe događaje u kojima ste glavni likovi vi i vaši najbliži.
OSVIJESTITE SE!
Slušajte svoj duh i tijelo. Mnogi žive tako da stvaraju onakvu sliku kako bi željeli da ih drugi vide pa su tako često fokusirani na materijalno, kao osobnu kartu s kojom se predstavljaju društvu. Napravite mali test. U jedan zamišljeni okvir smjestite sve ono što bi vas činilo sretnim. Stan kakav biste željeli, auto, posao, odjeću, ljude... Sad stanite ispred tog okvira i zamislite da ste sami na svijetu i da nitko osim vas ne vidi ono što vi vidite. Moja pitanja su: Treba li vam to uistinu?; Koliko vas tih stvari stvarno čini sretnim?; Što biste sada napisali u okvir kad znate da to nitko ne vidi? Otkrivanjem unutrašnje sreće postajemo bolji ljudi za sebe, a onda imamo dovoljno snage i volje za davanje drugima.
Fotografije: Dražen Kokorić
