Još
Emisije
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ŠTO JESTI ZA DODATNU HIDRATACIJU, A ŠTO ZA UJEDNAČEN TEN?: Pretvorite omiljene namirnice u beauty saveznike!

Mnogima kada je riječ o njezi na pamet pvo padaju kozmetički proizvodi, ali ono što jedemo na našu kožu utječe više nego smo svjesni.

Bebe Rexha Izvor: Instagram

Odavno je poznato kako izgleda pravilna njega kože koju je potrebno svakodnevno provoditi.

Osim što lice redovito prije spavanja moramo temeljito očistiti te nakon toga na lice nanijeti hidratantnu njegu, za hidrataciju redovito od svih beauty stručnjaka čujemo kako je najvažnije piti dovoljno vode. No osim unosa dovoljno tekućine i korištenja omiljenih proizvoda, jednako je važno pripaziti i na prehranu budući da upravo odabir kvalitetnih namirnica rezultira blistavim, njegovanim tenom. Ovo su najučinkovitije namirnice i savršeni popratni proizvodi za 3 najčešća problema.  

Želim zaglađeniju kožu

Mekanu, zaglađenu kožu oslobođenu nepravilnih linija prvenstveno će vam osigurati bogati spektar raznolikog voća i povrća. Jagode, paprike, naranče, brokula, ananas, kelj, papaja i kivi samo su neke od brojnih namirnica koje blagotvorno djeluju na zaglađenost tena. Obiluju vitaminom C važnim za proizvodnju kolagena pa biste ove namirnice trebali što češće konzumirati. Iako znanstvenici još uvijek nisu uspjeli dokazati kako to vitamin C točno djeluje na smanjenje bora i zaglađenost tena, brojne su studije pokazale kako je povezanost neupitna.

Za njegu preporučamo Kiehl's SuperMulti-Corrective Cream - kremu protiv znakova starenja kože s iznimno snažnim 7 u 1 djelovanjem, za vidljivo glatku i čvrstu kožu mladolikog izgleda te Skintegra Lunar - regenerativnu kremu za puniju, nahranjenu kožu.

Želim ujednačen ten

Ako na koži lica primjećujete razne nepravilnosti i neujednačenosti, trebali biste pojačati unos ribe i povrća. Lisnato zeleno povrće poput salata, blitve i špinata te riba poput lososa za vašu će kožu učiniti čuda. Riba je bogata omega-3 masnim kiselinama,a povrće vitaminima A i C, a upravo su ovi nutrijenti zaslužni za čist i ujednačen ten, oslobođen borbe s aknama i drugim nepravilnostima.

Za njegu preporučamo L'Adria Harmonizing Cream - kremu za kontrolu sebuma i ujednačavanje nejednaskosti i Afrodita Multiactive C10Vitamin Super Shot - koncetrat koji se uspješno bori protiv umorne koža bez sjaja, pigmentacije i neravnomjernog tena.

Želim zdravu, hidratiziranu kožu

Želite li samo da vaša koža bude intenzivnije hidratizirana, zamijenite na primjer jutarnju i popodnevnu kavu s ispijanjem čaja. Najpoželjniji je onaj zeleni, bez dodavanja šećera i drugih zaslađivača, obogaćen s par kapi limunova soka. Zeleni čaj obiluje antioksidansima polifenolima, a upravo zahvaljujući njima, kako je jedna studija nedavno pokazala, koža je hidratiziranija.

Za njegu preporučamo Vichy Minéral 89 za hidratiziranu kožu, boljeg tonusa i zdravog sjaja te Boolab Doll Face - kremu koja učinkovito njeguje i štiti kožu od gubitka vlage, obnavlja zaštitni sloj, koži vraća elastičnost, umiruje i matira.

Povezane vijesti

Magazin

Royals