VRIJEME JE ZA KUĆNI SPA: 4 self-care rituala zbog kojih će koža konačno biti besprijekorna. Jedan obožava i Selena Gomez

Ljepota i beauty rituali bijeg su od stvarnosti u najboljem izdanju. I, uistinu, kad priuštite sebi mali 'beauty break', u sigurnom utočištu vlastite kupaonice, brzo shvaćate da topli ogrtač, mirisna svijeća, omiljena glazba u pozadini, čaj za opuštanje i mirisni proizvodi koji laskaju koži, u trenutku čine čudo za vaš izgled i mentalnu snagu. Dvadeset minuta je dovoljno za ublažavanje stresa koji se čitav dan nakupljao. A stres, znamo to dobro, prije svega je neprijatelj lijepe i zdrave kože, zbog njega ubrzano starimo, a koža nam postaje siva, beživotna i bez sjaja.
Spa dan kod kuće može biti jednostavan, tek jedan ritual koji će nahraniti kožu ili, poput relaksirajuće kupke, ublažiti napetost cjelodnevnog sjedenja u uredu. No uz malo kreativnosti i izvrsne proizvode koji kožu njeguju na pravi način, čiste ju, umiruju, hidratiziraju i regeneriraju, možete imati osjećaj kao da ste, u najmanju ruku, otputovali na neki wellness vikend, premda ste proveli ugodnih pola sata u vlastitoj kupaonici. Evo kako 'složiti' savršene spa trenutke…

Kako bi bilo učinkovito, suho četkanje mora biti pravilno izvedeno. Stručnjaci preporučuju da počnete od vrhova stopala i četkate kružnim pokretima prema gore, odnosno prema srcu. Ne zaboravite uključiti stražnju stranu ruku i leđa. Učinite to neposredno prije nego što uđete pod tuš, a zatim nastavite s uobičajenom rutinom. Kao savršen 'mix and match' ovom beauty rutualu predlažemo tuširanje kremastim gelom koji će nahraniti kožu i savršeno nadopuniti ovo kućno spa iskustvo. Creme Soft gel za tuširanje iz NIVEA asortimana blagog je mirisa i s ekstra hranjivom formulom, dok je Creme Care gel za tuširanje obogaćen mirisom originalne NIVEA kreme i daje trenutačno gladak i dugotrajno ugodan osjećaj kože. Nakon tuširanja, a posebice s eto odnosi na zimsko razdoblje, kad je koža dodatno isušena zbog grijanja, svakako treba nanijeti hranjivi losion. NIVEA Rich Nourishing mlijeko za tijelo intenzivno hidratizira i zato je savršeno baš onda kad je koži potrebno malo više pažnje i njege.

Jednominutna masaža ruku

Kad smo već kod bezvremenskog klasika – plave NIVEA kreme – ona je savršena za još jedan važan, a često zanemaren ritual – njegu ruku. Koža ruku posebno je osjetljiva, a rutina njege najčešće uključuje brzinsko nanošenje kreme, nakon čega proizvod ne stigne 'odraditi' svoje. Osim toga, jeste li primijetili da su vam ruke, što više nanosite neku kremu, sve više suhe. Razlog je, prije svega, pogrešna krema koju koristite, a onda i pogrešno nanošenje. Stoga, svaku večer prije spavanja, odvojite jednu minutu (da, dovoljno je!) za ruke: nanesite na dlanove malo univerzalne kreme NIVEA i kružnim pokretima pomoću palca i kažiprsta prolazite čitavim dlanom s obje strane. Pri tome umjereno pritišćite kožu. Nastavite pritiskati palcem duž obje strane svakog prsta, masirajući i prostor između prstiju.

3u1

Prije spavanja mnogi se vole opustiti u vrućoj kupki. Dok uživate u toploj kupki, vrijeme iskoristite kako biste dodatno nahranili kožu lica. Hranjiva maska savršen je izbor, no prije nje svakako morate dobro očistiti lice i pripremiti ju za taj njegujući korak. NIVEA 5u1 micelarna voda za osjetljivu kožu nježno uklanja šminku oko očiju i umanjuje crvenilo, zategnutost i isušenost. Čisti, umiruje i hidratizira bez ispiranja. Završni korak večernje spa rutine neka bude krema inovativne formule koja njeguje, regenerira i učvršćuje kožu lica. Sve to osigurava NIVEA Q10 Power noćna krema protiv bora.

Limfna masaža tijela tijekom/poslije tuširanja

Limfna drenaža je postupak kojim se, laički rečeno, uspostavlja ravnoteža tekućina u tijelu, odnosno eliminiraju toksini i višak vode, ali i postiže relaksirajući efekt. Iako je riječ o ozbiljnom terapeutskom postupku, koji ima svoja stroga pravila, limfnu masažu u njezinoj 'light' varijanti možete i sami napraviti i to dok se tuširate i nanosite svoj omiljeni gel. Kružnim pokretima, nježno masirajte tijelo od gore prema dolje, uz lagani pritisak na kožu. Isto možete napraviti i dok nanosite hranjivi losion.

*Sadržaj nastao u suradnji s Niveom.