More me oduvijek više privlačilo zimi nego ljeti. Često sam znao vidjeti zimske kupače kojih u Puli ima mnogo i to prakticiraju više od deset ili dvadeset godina. Prijatelj iz Zagreba preporučio mi je da pogledam dokumentarac o Icemanu Wimu Hofu, što me dodatno motiviralo. Nakon jednog ljeta, prijatelj i ja nastavili smo se kupati cijele zime. To prakticiram već četiri godine, a često se i tuširam hladnom vodom. Privuklo me more koje zimi bude čarobno - govori 34-godišnji glumac Rade Radolović koji je u pauzi od obaveza prošloga tjedna u Puli uskočio u more kojem je temperature bila 11 stupnjeva Celzijevih.
- Fascinantna je mogućnost prilagodbe organizma. Postoje razne pripreme poput vježbi disanja, razgibavanja ili lagane fizičke aktivnosti, što netko radi, a netko ne, ovisno o navici ili potrebi. Na plažu volim doći toplo odjeven, kratko se razgibati, nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti i jednostavno zaplivati. U moru, koje je uvijek hladno, ostanem ovisno o osjećaju. Tijelo se brzo navikne i onda počinje uživanje. Nakon kupanja ugrijem se toplom odjećom, ponekad laganom fizičkom aktivnošću, u toploj prostoriji, a ponekad i toplim čajem. Kada je vrijeme lijepo, sve to odradim na suncu. No izbjegavam plivanje po vjetru - otkriva nam Rade, koji je djetinjstvo proveo u rodnoj Puli uz lungomare.
Osim što je kupanje u hladnoj vodi jedini način vježbanja elastičnosti krvnih žila, ta aktivnost ima i druge blagodati koje je osjetio i glumac kojega trenutačno gledamo u ulozi tajanstvenog Livija u dramskoj seriji ‘Pogrešan čovjek’ na RTL-u.
- Postupnim i kontroliranim načinom izlaganja hladnoći stimulira se i iznimno jača imunitet. Tijelo bez ikakvih lijekova ili dodataka prehrani stvara otpornost na viruse, bakterije, upale, prehlade i slično. Poboljšava se cirkulacija, smanjuje stres i povećava energija. Pomaže kod problema sa sinusima, dišnim putevima, astmom, reumom i poboljšava raspoloženje. Otkad plivam u moru na niskim temperaturama, nisam bio bolestan - objašnjava glumac.
Ipak, najvažniji mu je i najdraži osjećaj ushita i sreće koji se stvore čim uđe u more.
- Tijelo tada luči koktel hormona serotonina, dopamina, adrenalina, oksitocina i endorfina. Taj osjećaj, u kombinaciji s prelijepim morem i čistim zrakom, neopisiv je i njeguje i dušu - kaže Rade koji formu održava i treniranjem s girjama.
- Probao sam neke programe, ali najdraže mi je kada si sam osmislim trening. Tako si i kuham, relativno zdravo i po guštu - priča Rade koji se oduvijek želio baviti glumom.
- Volim osjećaj igre i slobode koji ovaj posao nosi. Posljednjih godina vodio sam radionice za studente i odrasle osobe u kojima se primjenom glumačkih vježbi i tehnika pomaže u svladavanju straha od javnog nastupa, problema s glasom i govorom te pridonosi boljoj interakciji s drugima. Drago mi je čuti da su radionice polaznicima pomogle privatno ili profesionalno - kaže Rade koji je upravo priveo kraju snimanje serije ‘Pogrešan čovjek’, a sada ga čekaju druge obaveze.
- Snimanje je bilo vrlo ugodno, opušteno i zabavno zato što takvi ljudi i rade na projektu. Kao slobodni umjetnik trenutačno igram predstave u Dječjem kazalištu Dubrava, Tvornici lutaka i INK Pula te sinkroniziram crtiće u jednom zagrebačkom studiju - kaže Rade.
Osim glumačkim talentom i simpatičnošću, Rade je gledatelje osvojio prodornim plavim očima, a pitali smo ga što njega privlači kod drugih ljudi.
- Mislim da nas sve privlače inteligencija, duhovitost, hrabrost i neka neuobičajenost određene osobe. Budući da se studij glume temelji na grupnom radu, znam da su mi bile privlačne osobine kolega za koje sam mislio da ih nemam ili da ih mogu dodatno obogatiti pa sam ih znao ‘posudio’ od njih. Primjerice, sistematičnost, neposrednost, obazrivost, a neke stvari koje mi zasmetaju često primijetim i kod sebe pa ih pokušavam popraviti. Ponekad uspijem, a ponekad ne - priznaje glumac koji u slobodno vrijeme voli pogledati film, seriju ili predstavu koja ga zanima.
- Volim prošetati prirodom, razmišljati što bih sljedeće mogao i volio raditi, a volim otići i na neplanirana druženja. U sezoni volim brati gljive ili šparoge s još jednim Radom Radolovićem, a ta druženja znaju biti jako zabavna - šali se Rade misleći pritom na oca po kojemu je i dobio ime.
- Još ne znam gdje ću za Novu. Možda iskrsne nešto veselo - zaključio je.
