Mislim da Hrvati kaskaju za svijetom kad je riječ o aktivnom stilu života, ali poboljšali smo se posljednjih nekoliko godina. Primjećujem da su ljudi postali aktivniji, da se probudila svijest o važnosti tjelovježbe, a emisija ‘Život na vagi’ zasigurno je pomogla u tome. Želim da kandidati posluže kao uzor ljudima ispred malih ekrana, da vide kako mogu promijeniti život nabolje i postati zdraviji - govori nova trenerica u RTL-ovu natjecateljskom reality showu ‘Život na vagi’, 36-godišnja Maja Ćustić, koja s Edinom Mehmedovićem u četvrtoj sezoni popularnog TV formata prema zdravijem životu vodi 16 kandidata.
U novim epizodama, koje se prikazuju radnim danom navečer, upoznali smo kandidate koji su teški u prosjeku čak 157 kilograma pa je to ‘najteža’ sezona dosad. Iako je cilj da izgube što više kilograma, Maja naglašava da je na prvome mjestu poboljšanje njihova ukupnog zdravstvenog stanja tijekom toga procesa.
- Zdravlje mi je na prvome mjestu i želim da se ljudi osjećaju dobro u svome tijelu. Trening ne bi trebao biti previše stresan jer smo svi privatno pod silnim pritiskom pa nam teretana treba doći kao ispušni ventil i mjesto odakle ćemo izići sretniji. Najdraže mi je trenirati s osobom koja teže izvodi određene pokrete ili se nije bavila nikakvom aktivnošću, a tijekom našega zajedničkog rada zavoli vježbanje. Želim da kandidati postanu zdravi i da pravilno izvode vježbe kako bi mogli vježbati i bez mene. Kada vidim da sam u tome uspjela, to mi je osobna pobjeda - kaže Maja koja je pristala biti trenerica u showu jer voli izazove.
Iako ostavlja dojam frajerice sa čvrstim gardom, Zagrepčanka priznaje da je emotivac.
- Svaki čovjek ima probleme i oni su mu u tom trenutku najveći na svijetu. Kada s nekim proživljavaš probleme, ne možeš ostati ravnodušan. Tako mi je bilo i u ovom showu. Pokušala sam zamisliti kako bih se ja osjećala da sam na mjestu naših kandidata. Bilo je dosta škakljivo i jako emotivno - priznaje.
Pred njom je bio važan zadatak tijekom tri mjeseca snimanja televizijskog showa, ali simpatična Maja trudila se da se svi u tom razdoblju i zabave.
- Veliki sam šaljivdžija i volim širiti pozitivnu energiju. Vjerujem da je dovoljno nabaciti jedan smiješak da bi dan bio ljepši. S klijentima i kandidatima volim se zabavljati i smijati, ali zna se kada je vrijeme za rad. Tada se vodim izrekom - red, rad i disciplina - otkriva.
Premda vjeruje da se čovjek mora pridržavati određenih pravila kako bi živio zdravije, ne vjeruje u uskraćivanje nego u pronalaženje ravnoteže u svemu.
- Dopustim si ‘cheat day’ i tada jedem sve što želim, od čvaraka, bureka, pizze do ćevapa. Ali znam kada si to smijem priuštiti. Ponekad nešto pojedem i kada to nisam zaslužila jer znam da ću idući dan odraditi dobar trening i potrošiti višak unesenih kalorija. Neću si to priuštiti svaki dan, ali ni slučajno si neću uskraćivati hranu koju volim. Posebno sam slaba na palačinke i brzu hranu - iskrena je Maja.
Majina mlađa sestra je 31-godišnja pjevačica Lucija Ćustić, koja na estradi nastupa pod imenom Luce, a ona ju je spojila s Emom Gušavac, menadžericom Luke Nižetića i grupe Detour, s kojoj je svojedobno trenirala. Iako voli pjevati, Maja priznaje da nema vokalne sposobnosti kao sestra, a Lucija, za razliku od nje, ne voli vrijeme provoditi u teretani.
- Najteže je raditi s bliskim osobama jer te oni ne doživljavaju onako kako bi trebali. Lucija nije baš aktivan tip, više je umjetnička duša. Tu smo dva potpuno različita svijeta. Pokušala sam s njom vježbati na nekoliko načina, ali, nažalost, nisam uspjela. Možda ju jednog dana uspijem nagovoriti - kaže Maja.
U slobodno vrijeme energična trenerica voli se družiti s prijateljima, a noćni izlazak začiniti karaokama. Kada ne radi, možete je susresti negdje u prirodi, gdje najčešće odlazi s dugogodišnjim dečkom Alanom.
- Moj dečko nije osobni trener i ne bavimo se ni sličnim poslom, ali važno mi je da imamo sličan životni stil. Aktivna sam i puno vremena provodim u prirodi, a za to mi treba netko tko voli isti takav tempo - ističe.
No mora li njezin partner biti jednako u treningu:
- Muškarac mora izgledati kao da vodi brigu o sebi. Može imati trbuščić, ne mora imati pločice, ali mora biti aktivan. Ne volim kada je muškarac isklesan jer znam što je pozadina toga, ali ne volim ni kada je saftast. Mora se malo potruditi - kaže Maja koja se, iako voli nositi odjeću i cipele u kojima se osjeća ženstveno, najbolje osjeća u tajicama i tenisicama.
