Srpski pjevač, 29-godišnji Darko Lazić muku je mučio s prekomjernom težinom koju je nakupio nakon prometne nesreće koju je izazvao pod utjecajem alkohola prije godinu i pol dana. Zbog težine i bola u desnom stopalu gotovo da je i prestao hodati te su ga češće vozili u kolicima, sve do prije nekoliko mjeseci kad se podvrgnuo zahvatu podvezivanja želuca, nakon kojeg je krenuo s rigoroznom dijetom i uspio smršaviti nevjerojatnih 60 kilogama, piše Kurir.

 Budući da mu je prekomjerna težina opasno ugrožavala zdravlje, zaručnik 22-godišnje Marine Gagić je potpuno promijenio prehranu. Poseban režim koji sada slijedi podrazumijeva da unosi kalorije tijekom dana u više malih obroka. Na njegovom meniju je hrana bogata kalorijama kao što je npr maslac, i namirnice s puno proteina, kao što su meso, riba, jaja, sir, jogurt, mlijeko u prahu i maslac od kikirikija. .

Povezane vijestiCelebrityDarko Lazić: 'Cijelo vrijeme me varala! Cijeli grad me ismijavao'
CelebrityDarko Lazić drastično smršavio i odmah se otišao nagraditi

Otkrivena dijeta kojom je Darko Lazić smršavio preko 60 kilograma
Instagram 


Ovaj način prehrane podrazumijeva i da se namirnice nakon operacije uvode jedna po jedna, u maloj količini i zasebno. Darko sad jede šest do osam manjih obroka dnevno, a uvijek pri ruci ima i neku 'grickalicu', kao što su sir, krekeri ili jogurt. Pjevač također bira  namirnice s manjom količinom vlakana - do 2 grama po obroku, kao što su prerađene žitarice, brašno, riža i tjestenina.

Također ne pije napitke za vrijeme obroka, već sačeka 30 do 60 minuta, a namirnice koje u potpunosti izbjegava su žilava mesa, svježi kruh, cijela zrna žitarica te voće i povrće s korom, opnom i sjemenkama.