Saznajte čime se hrani i koliko vježba
Izvor: Profimedia
Bivša pjevačica grupe No Doubt koja je 90-ih bila na vrhuncu slave, Gwen Stefani, nedavno je 'zagazila' u 52. godinu života no i dalje izgleda kao da je dvadesetak godina mlađa. 'Zub' vremena kao da nema utjecaja na njen fizički izgled, a za to. čini se, nije zaslužan botox jer Gwenino lice ne izgleda 'zamrznuto' kao kod mnogih celebova koji su zagazili u zrele godine. Koja je onda tajna njenog mladolikog izgleda? Čime se hrani i koliko vježba dobitnica tri Grammyja, vlasnica vlastite modne marke i mentorica u showu 'The Voice', otkrio je portal Gossip cop.
Izvor: Story
Gwen, koja se nedavno zaručila za zvijezdu country glazbe Blakea Sheltona, sjajnu i zategnutu kožu duguje kvalitetnim nutrijentima koje svakodnevno unosi tijelo. U razgovoru za radio postaju Mix kazala je kako se već godinama hrani organskim voćem i povrćem koje nije tretirano pesticidima. Priznala je kako uopće ne jede meso nakon što ju je voditelj šaljivo upitao bi li Blakeu odgovorila 'da' nakon što ju je zaprosio, da je sakrio zaručnički prsten u kantu punu pržene piletine.
Sjajnu i zategnutu kožu duguje kvalitetnim nutrijentima koje svakodnevno unosi tijelo
Dodatan dokaz da je Gwen opsjednuta zdravom prehranom dao je portal TMZ, koji je svojedobno objavio popis želja za backstage koji je Gwen dala organizatorima njenog koncerta. Među njenim zahtjevima bili su vitaminska voda, plata organskog povrća s organskim umakom, plata sezonskog organskog voća poput borovnica, lubenice,banana, šljiva, jabuka... Također je htjela da joj donesu vrući čaj od organskog peperminta i kamilice, uz dodatak organskog meda. Navodno taj čaj uvijek pije prije nastupa.
Majka trojice sinova koje je dobila u bivšem braku s rokerom Gavinom Rossdaleom, 14-godišnjeg Kingstona, šestogodišnjeg Apolla i 12-godišnjeg Zumija, zbog gustog poslovnog
Nakon Chicaga Blake i ja smo došli kući s devet ogromnih deep dish pizza
rasporeda često ne stigne pojesti obrok sve do kasno poslijepodne. Otkrila je da se nekad namjerno prejeda da bi dobila koji kilogram koji je 'nestao' usred napora. 'Nakon mog nastupa u mjuziklu 'Chicago', Blake i ja smo došli kući s devet ogromnih deep dish pizza, a nekoliko sam ih već pojela tijekom leta zrakoplovom. Doslovce sam se u tri dana udebljala tri kilograma. Hvala ti Chicago, trebalo mi je to!', izjavila je Gwen.
U razgovoru za Elle je još prije otkrila i kako se motivira na dane kad bi najradije pojela 'tonu' sladoleda. 'Voljela bih da nemam pravila oko prehrane i da mogu jesti što god hoću, ali kroz godine sam shvatila da se osjećam loše ako ne mogu stati u odjeću koju želim odjenuti. I ako razočaram samu sebe tako i pojavim se pred fanovima na pozornici ne izgledajući najbolje što mogu, onda budem jako ljuta ne sebe', priznala je. Gwen je isto tako tijekom karijere u intervjuima više puta govorila o svojoj fitness rutini. Priznala je kako tijelo najviše održava u formi koncertima.
Smatra kako nema bolje kardio vježbe od skakanja po pozornici nekoliko sati. No sad kad ne može održavati koncerte zbog pandemije, još više se posvetila vježbanju u teretani, kazala je, iako ne toliko kao kad je bila mlađa. 'Nemam neku čarobnu stvar koja me drži fit. Vježbam redovito i uvijek se osjećam bolje tako, premda mi se ponekad to ne da. Radim čučnjeve, trbušnjake i vježbam s laganim utezima. Osim toga, igram tenis, loše, s Blakeom, i trčim i igram se s djecom kad god mogu', rekla je bivša frontmenica grupe No Doubt.