Pjevačica Adele (35) zaprepastila je milijune kada je objavila svoju fotografiju na svoj 32. rođendan u svibnju 2020., nakon višemjesečnog izbivanja s društvenih mreža. Smršavjela je 45 kilograma i to redovitim treninzima i pravilnom prehranom. Za britansko izdanje časopisa Vogue ispričala je što je jela svaki dan i izgubila višak kilograma. Šuškalo se kako je bila na strogoj dijeti, ali Adele je to demantirala.
Za doručak je jela svako jutro sojin jogurt i bobičasto voće. Unutra bi stavila još i nasjeckane orahe i tamnu čokoladu. Ako to jutro ne stigne napraviti obrok, obavezno bi popila sok od kelja, rukole, celera, jabuke, limuna i matche. Glavni obrok u danu bio bi joj ručak, kada bi jela salatu od kelja s peršinom, celerom, jabukama i orasima. Sve bi prelila maslinovim uljem ili sokom limuna.
Kad bi se zaželjela promjene jelovnika, pojela bi heljdinu kašu s avokadom, rajčicom, datuljama i peršinom.
'Za sve je 'kriva' moja tjeskoba. Osjećala sam se bolje kad bih vježbala. Nikad se nije radilo o mršavljenju, već o tome da postanem jaka i zdrava. Postala sam prilično ovisna o tome - vježbam dva ili tri puta na dan! Dižem utege i odrađujem kružne treninge - i tako već treću godinu', izjavila je za Vogue.
Adele je u posljednjih nekoliko godina dosta toga naučila o prehrani i shvatila koliko se prije nezdravo hranila i tražila utjehu u hrani. Došla je do zaključka kako je najveće 'zlo' preskakanje obroka. Zato je uvijek večerala. Najčešće pileća prsa na žaru sa salatom od kelja i luka te umakom od rajčice.
Pjevačica je bila u braku sa Simonom Koneckijem, s kojim se razvela 2021. nakon tri godine braka, ali skupa su bili deset godina. U listopadu 2012. rodila je sina Angela, a sada ima novog dečka, Richa Paula (41).
'Ostavila sam ga. Iskreno, bila bih jadna da nisam sebe stavila na prvo mjesto. Imala sam 30 godina i osjećala sam se kao da mi se cijeli svijet raspada, bez ikakva upozorenja. Jednostavno mi više nije odgovaralo ostati u tom odnosu. Nisam željela završiti kao mnogi drugi ljudi koje poznajem. Ali nije se dogodilo ništa loše. Bilo mi je neugodno poslije razvoda, stvarno neugodno. Ali stvar je u tome da ništa ne može funkcionirati na silu, pa tako niti brak. Mi žene smo odgajane tako da se i dalje trudimo, čak i kad ne ide, svi smo to gledali u filmovima kad smo bili mali... Razvod mi je slomio srce, ali izdržala sam', iskreno je rekla pjevačica.
Kako se Adele transformirala, pogledajte u galeriji:
