Žanamari Perčićna liniji mogu pozavidjeti mnoge dame, a isklesano tijelo nije stiglo preko noći već je to rezultat dugogodišnjeg treninga. Žanamari je poznata po tome što na svom Instagramu često obavljuje različite fotografije i videa na kojima trenira u teretani.
Ništa drugačije nije bilo ni ovoga puta kada je objavila novi video na kojem vidimo kako mukotrpno trenira. 'Samo da znate, imam 65 kilograma! Najviše u zadnjih sedam godina. Sezona je povećanja', napisala je pjevačica u opisu objave.
Inače, sa Žanamari smo ljetos razgovarali o njezinim prehrambenim i rekreacijskim navikama. 'Osjećam se bolje u svom tijelu nego ikada do sad, ali najviše od svega mi znači mentalni napredak koji sam ostvarila kroz ovu svoju 'pauza je nikad' fitness misiju, ispričala je za Story i dodala:
'Trening doslovno pomlađuje jer potakne tijelo na regeneraciju, vraća hormonalni balans. Savjetovala bih odlazak u teretanu po mogućnosti, radije nego trening kući, jer promjena okoline isto motivira. Slušajte svoje tijelo, a ne trenere koji vas forsiraju na neke velike težine ili sulud tempo od kojeg vam doslovno pozli. I to sam doživjela i totalno me demotiviralo.
Od tada nemam trenere nego sama radim i u dvije godine svakodnevnog treninga se nisam ozlijedila, a napredovala sam puno. Jedem više proteina nego prije, a treninzi su mi dugi, ali umjereni, manje težine i puno serija, super serije… Prevelike težine i naglo dizanje težina je s godinama opasnije. Poanta je da vam trening poboljša kvalitetu života, a ne da trenirate s ‘egom’ pa se uništite', kazala je Žanamari za Story u srpnju.
Više njezinih fotografija pogledajte u galeriji.
