Mladu pjevačicu, Betu Sudar, upoznali smo u Supertalentu i na Dori, a nedavno se natjecala i u srpskom showu 'Zvezde Granda', gdje je došla do samog finala.
Osim što je za vrijeme trajanja showa usavršavala vokalne vještine, Beta je pojačala i treninge pa je tako u tri mjeseca smršavjela čak 10 kilograma što je primijetio i žiri te joj komplimentirao da 'izgleda kao top model'. Kontaktirali smo je i doznali kako je uspjela izgubiti neželjene kilograme.
'Kada sam se prijavila za Zvezde Granda, imala sam 74 kg. Iskreno, tada sam se osjećala dobro i bila sam zadovoljna svojim tijelom, ali sam znala da bih se još bolje osjećala s manje kg. Razmišljala sam o tome da krenem sa zdravom prehranom i teretanom. Ubrzo sam počela redovito vježbati i tu sam upoznala svog osobnog trenera Hrvoja Sučića', započela je Beta svoj put i nastavila:
'Iako mi je bilo najteže upravo početi, uspjela sam, a taj prvi korak bio je ključan. Uvela sam treninge tri puta tjedno, prestala jesti tjesteninu, izbacila gazirane sokove i počela piti kavu bez šećera i mlijeka. Fokusirala sam se na unos proteina, voća i povrća, a najvažnije od svega – smanjila sam količine hrane.
Danas, kada se prisjetim razdoblja u kojem sam imala 10 kilograma vise, shvaćam da sam tijekom tog perioda nekoliko puta pokušala smršaviti, ali nikada nisam bila dovoljno dosljedna da to stvarno ostvarim. Kada sam vidjela prve rezultate to me najviše tjeralo da nastavim, mislim da je to svima najvažnije. Moj savjet je: kreni s vježbanjem, uživaj u hrani koju voliš, ali u manjim količinama, i nastoj dodati povrće u svaki obrok', zaključila je Beta.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima (Narodne novine, br. 111/2021, 114/2022), komentiranje na našim portalima omogućeno je samo korisnicima koji su se prethodno registrirali i koji su se upoznali s našim pravilima komentiranja. Zabranjeno je postupanje suprotno odredbama članka 94. stavka 2. Zakona o elektroničkim medijima, a svaki je korisnik osobno odgovoran za cjelokupan sadržaj koji objavi ili učini dostupnim.
Još uvijek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš raspravu.