Događanje u organizaciji In Shape Boutique fitness i pilates studija u zaprešićkim Novim Dvorima okupilo je ljubitelje fitnessa i zdravog načina života, pružajući jedinstveno iskustvo treninga na nesvakidašnjoj povijesnoj lokaciji grada uz čaroliju božićnih pjesama i blagdanskoga ozračja.
Lejla Dizdarević, vlasnica In Shape Boutique Fitness studija na Vrbanima i suvlasnica studija u Zaprešiću i Valentina Lozić direktorica i suvlasnica In Shape Boutique Pilates studija u Zaprešiću te njihovi suradnici pripremili su posebnu večer koja vraća fokus na ono što je stvarno važno, koja je okupila zadovoljne polaznice oba studija. Entuzijasti pokreta i rekreacije našli su se u isto vrijeme i na istom mjestu, a ovaj događaj nije propustila ni ambasadorica In Shape Boutique fitness & pilates studija Lana Klingor Mihić.
'Ja sam samo jako veliki fan Lejlinog studija i trenera koji tamo rade, posebno volim Megi. Ja treniram na reformeru već jedno tri godine. I obožavam to', rekla je ovim povodom Lana za Story. Ispričala nam je i kako je počela njena priča s In Shape Boutique fitness & pilates studijom.
'Pratila storije od Ivane Pirizović i njeno vježbanje. I stvarno mi se svidjelo kako radi, kako se tijelo oblikuje i shvatila sam ustvari da ima nešto i do tipa treninga koji odrađuješ. I onda sam nazvala Ivanu, malo s njom porazgovarala o tim različitim školama pilatesa. I tako sam se odlučila za In Shape. Dobila sam Megi kao trenericu i prezadovoljna sam baš', istaknula je.
Lana ide na individualne treninge jer, kako kaže, najčešće ne stiže na grupe.
'Grupe su bile popunjene i ovo mi nekako paše s obzirom na to da imam ja i godine, ne mogu ja u grupu s curkama u 20-ima. Mislim, možda mogu, moram probati, ali nekako se bolje osjećam na tim individualnim satima', dodaje.
Mnogi na društvenim mrežama komentiraju da Lana nikad nije izgledala bolje, pa nas je zanimalo jesu li upravo ovi treninzi tajna njezine isklesane figure.
'Ja bih rekla da je tu stvarno jako puno čimbenika. Kao prvo, prehrana je zaista jako važan korak u održavanju zdravog tijela i zdravog duha. A vježbanje možda čini nekakvih 30-40 posto toga. Ja sam prvo odlučila promijeniti sve svoje prehrambene navike i jednostavno sam izbacila stvari za koje sam primijetila da me napuhuju, da mi teško sjednu, svašta je tu bilo', priča.
Na jedan dio tijela posebno je ponosna, a za njega dobiva i najviše pohvala.
'Meni je trbuh možda najjača strana, ali to je zato što tijelo pamti. Kako sam ja cijeli život pjevala, tu radi dijafragma, trbušni mišić, tako da se to vrlo brzo ustvari vratilo', govori Lana, iza koje je i jedan posebno težak period.
'Ja sam prošla i jedno burno razdoblje u kojem se moja mama razboljela baš jako i ja kad sam nervozna i kad se događaju takve neke teške stvari, ja ne mogu jesti, jednostavno. Eto, i tako su i kile otišle', priznaje.
Ovim je putem 45-godišnja Lana uputila i korisne savjete drugim ženama njenih godina.
'Bitno je krenuti, bitno je posvetiti se sebi i bitno je raditi na sebi, zato što kad dođu te neke godine, onda počinu i bolovi u koljenima, bolovi u leđima, onda je bolje ostati aktivan i baviti se tjelovježbom, ipak imate sat vremena za sebe', poručila je.
A što želi sebi u nadolazećoj 2026. godini?
'Ma želim samo do 2025. završiti jer mi je ono baš najgora i najtužnije u životu. A što se tiče vježbanja, ja ću nastaviti i dalje, jer recimo nisam tip za teretanu, gdje trener na tebe galami, gdje je muzika, gdje se svi deru. Ja stvarno tih sat vremena treninga uživam, volim da mi svira neka lijepa muzika, da nitko na mene ne viče, da nitko od mene ništa pretjerano ne traži, da poštujem koliko mogu, slušam svoje tijelo i to je to', zaključila je Lana.
