Halle Berry proslavila je 60. rođendan, ali ako je suditi prema fotografijama, ta se brojka ne bi mogla povezati s njezinim izgledom. Holivudska glumica i dalje oduševljava nevjerojatnom figurom, energijom i mladolikim izgledom. Posljednjih godina otvoreno govori o starenju i menopauzi i tvrdi da se sada osjeća bolje nego prije.
Iza njezina izgleda ne stoji samo dobra genetika. Godinama ozbiljno trenira, a njezina se rutina posljednjih godina promijenila. Dok je ranije veliki naglasak stavljala na kardio, danas se više okreće treninzima snage. Najmanje dva puta tjedno diže utege, a radi i vježbe koje istodobno aktiviraju više mišićnih skupina kao što su iskoraci, čučnjevi i složene vježbe koje kombiniraju snagu, ravnotežu i koordinaciju.
'Moja su jutra užurbana. Imam dvoje djece, pa obično ustajem rano, oko šest sati vozim jedno od njih u školu. To je veliki dio mojih jutara. Zatim dolazim kući i radim svoju fitness rutinu oko 9:30 do 10:30 ujutro. Vježbam ili svaki dan ili četiri puta tjedno', pojasnila je glumica.
Zbog menopauze je morala promijeniti način prehrani. Nakon godina strože keto prehrane, počela je uključivati više vlakana, proteina i ugljikohidrata. Njezin cilj nije biti što mršavija, nego sačuvati mišićnu masu, snagu i zdravlje.
'Prestala sam doručkovati prije više od 20 godina. Svatko mora prekinuti noćni post u drugo vrijeme, pa sam naučila stvarno slušati svoje tijelo i ne slijediti konvencionalne upute da je 'doručak najvažniji obrok'. Najbolji obrok je kada prekinete post, a za mene je to oko 14 sati svaki dan', nastavila je. Jutro započinje šalicom kave, u koju stavi mlijeko od lješnjaka koje joj služi kao zamjena za šećer i nakon toga više ništa ne konzumira do 14 sati. Osim doručka, izbacila je i večeru u klasičnom smislu.
'Posljednji obrok uzimam oko 17:30, a jedem do 18 sati. Dakle, od 14 do 18 sati jedem. Prije večere obično popijem čašu crnog vina, obično ono s niskim udjelom šećera i manje alkohola. Srčane bolesti su mi u obitelji, pa mi kardiolog kaže: 'Ako možete popiti čašu crnog vina jednom dnevno, to je dobro za zdravlje srca'. To ne radim svake večeri, već četiri puta tjedno', ispričala je.
Jede juhu od kostiju, koju smatra velikom tajnom svoje ljepote. Ovo jelo se priprema kuhanjem životinjskih kostiju i vezivnog tkiva (hrskavice, tetiva) dugo vremena, od 12 do 48 sati. Na taj se način u tekućinu oslobađaju kolagen, aminokiseline i minerali. Glumici tepaju da sa 60 godina izgleda kao 30-godišnjakinja, što joj imponira, ali nije joj presudno. Važnije joj je da se osjeća odlično i da bude pokretna što je duže moguće.
Halle je u braku bila tri puta. Najprije se 1993. udala za bejzbolaša Davida Justicea, a razveli su se 4 godine kasnije. 2001. izgovorila je sudbonosno 'da' pjevaču Ericu Benetu, ali i taj brak je puknuo nakon 4 godine. 2008. je iz veze s kanadskim modelom Gabrielom Aubryjem dobila kćer Nahlu. Treći brak bio joj je s francuskim glumcem Olivierom Martinezom, za kojeg se udala 2013. i dobila sina Macea, ali službeno su se razveli 2016.
Nakon niza propalih veza i brakova, čini se da je Berry danas pronašla ono što je dugo tražila. Od 2020. je u vezi s glazbenikom Vanom Huntom (56), za kojeg se 2022. zaručila.
