Televizijsku i kazališnu glumicu, 42-godišnju Petru Dugandžić, gledatelji najviše pamte po ulogama u serijama 'Villa Maria', 'Ljubav u zaleđu' te 'Zlatni dvori', a mogli su je gledati i na malim ekranima u voditeljskoj ulozi tijekom RTL-ovog glazbenog showa 'Zvijezde'. Zagrebačka glumica sa širokim osmijehom, osim svojim glumačkim umijećem, publiku je osvojila i svojom iskrenošću. Naime, zgodna crvenokosa je poznata kao 'bez dlake na jeziku', uvijek iskreno i otvoreno govorila o kilaži i borbi s kilogramima. Kako se natjera ići na dijetu te čega joj se od hrane najteže odreći, otkrila je za Story.hr.
S obzirom na to da je svaki početak težak, kako se uspijevate natjerati ići na dijetu?
Sve je to subjektivnije. Radi se o perspektivi. Možda je nekome teško opustiti se i ne biti na dijeti. Početak dijete, baš naprotiv, ne vidim kao težak. Kad osjetim da želim, krećem s dijetom, pitanje je koliko je lako prestati s njom.
Koje ste sve metode isprobali?
Vjerujem da sam isprobala sve dijete koje sam mogla naći u proteklih 25 godina.
U kojem dijelu dana imate krize i što vam je najveći okidač da varate u dijeti?
Cheat day kao termin koji opisuje dan kada si tijekom dijete dozvoljavamo uživati u hrani koje se odričemo da bi smršavili, po meni je čisti dokaz krivog diskursa. Ako sami odlučujemo smršavjeti, onda varamo sami sebe? Nemam krize jer si sve okidače uklanjam tako da se kratkotrajno svojevoljno isključim iz socijalnog života. Od tu i šala na mom Instagram postu, na koji se, vjerujem, referirate.
Čega vam se bilo najteže odreći od hrane?
Uvjerena sam da fizički zdravi ljudi koji jedu više nego im treba, to rade iz potrebe da nadomjeste nešto drugo što im u životu nedostaje. Hranom se tješimo, odricanje od nje donosi suočavanje s problemom. To je najteže.
Koliko kilograma želite skinuti?
Želim imati svoju optimalnu zdravu kilažu. Ne zadajem si brojeve, niti se važem. Iz iskustva znam da brojevi donose pritisak, ali i znam kako moje tijelo reagira.
Što misli o nametanju standarda mršavosti u društvu?
Dosta sam o tome govorila i moja medijska otvorenost o ovoj temi uzrokovana je upravo krivo postavljenim normama. Prečesto čitam o problemima oko idealnog tijela. Mršavice su, kao što vidim, jednako maltretirane i podsjećane da nisu zdrave, kao i one s viškom kilograma. Revijski brojevi nula, photoshop koji sam nebrojeno puta sama tražila. Pokreni se, jedi zdravo, trči, pilates ti je bolji ili moraš jesti, odletjet ćeš, izgledaš kao kostur, ravna si kao daska, sve ista stvar. Sloboda. Sloboda je osnovno ljudsko pravo. Tko određuje mjerila ili mjere i na osnovu čega? Treba disati i sam odlučivati o vlastitoj formi ili zdravlju i neometano voljeti sebe. Svaka pasivno agresivna intervencija je ništa no diskriminirajuća i kontraproduktivna.
Vježbate li?
U početku minimalno. Intenzivniji trening s tolikim opterećenjem pokazao mi se pogubnim za zglobove. Samo istezanje i nešto yoge za sada.
Imate li zbog toga manje snage ili vam se teže koncentrirati tijekom određenog perioda dana na poslu?
Imam sreću što se bavim ovakvim poslom. Ne radim svaki dan i mogu se posvetiti sebi i dopustiti si izolaciju i rad na sebi u miru. Kada radim, pomažem si Slimmies čokoladicama i pijem puno vode.
Koji savjet možete dati drugim ženama koje se bore s kilogramima?
Nitko se zaista ne bori s kilogramima. No, ni ja nemam čarobnu formulu. Da se razumijemo, treba se zapitati, zašto jedem ili zašto ne jedem? Kao što sam rekla, želja za hranom kad realno nismo gladni, zapravo nije želja za hranom. Bez suočavanja sa samim sobom, po meni nema uspješne priče.
