Nina Martina Korbar koja je u showu 'Život na vagi' izgubila 40 kilograma, odgovarala je iskreno na pitanja svojih pratitelja na Instagramu i otkrila tajnu svog uspjeha. U međuvremenu je nakon showa još izgubila na težini pa je htjela svojim iskustvom pomoći drugima. Otkrila je da sada dnevno unosi oko 1700-1800 kalorija.
'Nekad imam pet, a nekad dva obroka dnevno. Ovisi kako stignem, ali trudim se imati više', napisala je i dodala kako je bila milijun puta na dijeti dok nije shvatila da dijete uopće ne funkcioniraju, osim ako trebaš brzinski za neki događaj smršavjeti dvije, tri kile. Ključna je promjena načina života.
Otkrila je i da za večeru jede povrće uz kombinaciju proteina i zdravih masnoća te da izbjegava voće. Jako voli jaja, mozzarellu i cherry paradajz te lasagne s tikvicama umjesto tijesta, punjene tikvice, bolognese umak sa zelenom salatom, meso na sve načine, leću... Usto smatra da treba piti puno vode.
Dodala je da se u korizmi odrekla slatkog, no nije joj lako jer joj jako nedostaje. A svaki trening je težak, misli Nina, kad daješ sve od sebe. Ponekad u glavi probija svoje barijere ili izbacuje negativu iz sebe i ti su treninzi psihički najteži, ali poslije nijh se osjeća najbolje, napisala je. Otkrila je i koji su joj sport i vrsta treninga najbolji. 'Boks mi je top, kružni treninzi su mi isto odlični, jedino ne volim kad je trening dosadan i zato mi trener uvijek slaže dinamične i izazovne treninge. Traju oko 45 minuta do sat vremena. Ovisi o intenzitetu', rekla je i zaključila kako ni sama još nije sigurna s kojom težinom će si najbolje izgledati.
