OPRAH: 'Važno je prihvatiti sebe, ali još važnije je pronaći najboljeg sebe'

Najplaćenija javna osoba u Americi, omiljena voditeljica Oprah Winfrey cijeli život muku muči s viškom kilograma, ali kako se čini, napokon je njezinim mukama došao kraj, a sve zbog upornosti i odlučnosti da napravi nešto dobro za sebe. 'Da bi naše srce pumpalo potrebna mu je najmanja moguća težina za to. Svim ljudima koji govore kako moraju prihvatiti sebe onakvima kakvi jesu, moram reći da ja sebe ne mogu prihvatiti sa više od 90 kilograma. To je previše za moje srce jer mi izaziva visok krvni pritisak. Zbog toga sam u opasnosti od obolijevanja od dijabetesa koji je čest u mojoj obitelji', rekla je Oprah. U samo nekoliko mjeseci, Oprah je zahvaljujući vježbanju, prehrani, ali mentalnom zdravlju, 'skinula' čak 20 kilograma. Tvrdi kako je važno prihvatiti sebe, ali još je važnije pronaći najboljeg sebe i psihički i fizički. 'To je poseban mentalni sklop koji povećava razinu svijesti o tome što jedete i kako izgledate. Ne brinem o tome da ću opet imati previše kilograma dok imam potpunu kontrolu nad svojim tijelom', zaključila je Oprah koja puno vremena provodi u teretani radeći na održavanju svog izgleda do kojeg je teškom mukom došla. Voditeljica ima 63 godine i dokaz je kako nikada nije kasno da bi se radilo na sebi.