Nedavno mršavljenje pjevačice Meghan Trainor iznenadilo je brojne njezine obožavatelje. Pjevačica koja se proslavila glorificiranjem oblina u svom megahitu 'All about that bass', u posljednje vrijeme izgleda znatno vitkije. Novopečena mama izgubila je oko 20 kilograma i izgleda zdravo i blistavo. Nedavno se zaručila za Daryla Sabaru, glumca iz serije 'Spy kids', a upravo ju je on 'natjerao' da se zdravo hrani i redovito vježba.
U jednom intervjuu, Meghan je ispričala o njegovom doprinosu njezinom zdravijem načinu života rekavši: 'On mi je stvarno promijenio život. Pokazao mi je kako vježbanje može biti zabavno. Nisam vjerovala, ali sada vidim kako je dobar osjećaj kada te boli - volim taj osjećaj, ovisna sam o njemu', kazala je.
Niskokalorična dijeta Meghan Trainor sastoji se uglavnom od domaće, kuhane hrane. Prestala je jesti vani i unositi nezdravu hranu u svoje tijelo, a najčešće joj kuha zaručnik. 'On kuha za mene i naučio me kuhati, nikada prije nisam bila vješta u kuhinji', kazala je.
Što se tiče njezina jelovnika, Trainor je uključila bijelo meso u svoju prehranu, poput piletine i puretine. Ove dvije stavke mogu se smatrati među najukusnijom i najzdravijom hranom koja također pridonosi mršavljenju; piletina je pristojan izvor proteina koji pomaže u poboljšanju cjelokupne tjelesne kondicije.
Također, Trainor pije vodu s limunom, koja je poznata kao dobar trik za mršavljenje i bolju probavu. Osim toga, tijekom čitavog dana pije vodu kako bi ostala hidratizirana i održala svoju kožu čistom. U njezinoj prehrani dominira celer jer se najvećim dijelom sastoji od vlakana i vode, što joj pomaže u procesu mršavljenja jer je dugo drži sitom. Poznato je i da celer pomaže u sagorijevanju velikog broja kalorija, što je svakako prepoznala i ova nikad vitkija pjevačica.