• Naslovnica
  • Celebrity
  • Lifestyle
    • Astro
    • Vježbanje
    • Zdravlje
    • Interijeri
    Još
    • Fashion
    • Street Style
    • Beauty
    • Kraljevske Obitelji
    • Vjenčanja
      • Moda
      • Ljepota
      • Ideje
      • Stvarna Vjenčanja
      • Sajam Vjenčanja
      Još
      • Održiva Hrvatska
      • Same chances
      • Najnovije
      Još
      • Naslovnica
      • Celebrity
      • Lifestyle
        • Astro
        • Vježbanje
        • Zdravlje
        • Interijeri
        Još
        • Fashion
        • Street Style
        • Beauty
        • Kraljevske Obitelji
        • Vjenčanja
          • Moda
          • Ljepota
          • Ideje
          • Stvarna Vjenčanja
          • Sajam Vjenčanja
          Još
          • Održiva Hrvatska
          • Same chances
          • Najnovije
          Pretplati se na Story!
          Rubrike
          • Naslovnica
          • Celebrity
          • Lifestyle
            • Astro
            • Vježbanje
            • Zdravlje
            • Interijeri
            Još
            • Fashion
            • Street Style
            • Beauty
            • Kraljevske Obitelji
            • Vjenčanja
              • Moda
              • Ljepota
              • Ideje
              • Stvarna Vjenčanja
              • Sajam Vjenčanja
              Još
              • Održiva Hrvatska
              • Same chances
              • Najnovije
              Emisije
              Ostalo
              • Impressum
              • Marketing
              • O nama
              • Kontakt

              Copyright © 2019. Adria Media Zagreb d.o.o.

              Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

              TIKTOK FAVORITI: Tri proteinska recepta koji su s razlogom postali viralni 0 Dijeli vijest Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail
              • Lifestyle

              TIKTOK FAVORITI: Tri proteinska recepta koji su s razlogom postali viralni

              07.11.2022. / 12:00
              07.11.2022. / 12:00
              0
               TikTok recepti Izvor: Shutterstock

              Nakon Facebooka, Instagrama i Twittera, pojavio se TikTok i u samo nekoliko mjeseci postao najpopularnija društvena mreža na kojoj možemo provoditi sate. Baš poput drugih društvenih mreža, TikTok je na jednom mjestu okupio raznoliki sadržaj u kojem će svatko pronaći nešto za sebe – i sve to u formi kratkih i zabavnih videa. Među najpopularnijim TikTok videima od samog su početka #foodtok videi, odnosno videi recepata koji su često vrlo jednostavni i brzi, a uvijek ukusni. I dok su neki recepti pronašli put do foodie entuzijasta, drugi su doživjeli viralni uspjeh. Među TikTok receptima o kojima su svi pričali istaknuli su se recepti za Dalgona Coffee, za Pancake Cereal, za Baked Oats i za sve s Pumpkin Spice okusom.

              Nakon što smo isprobali viralne TikTok recepte, odlučili smo se dodatno poigrati i kreirati njihovo još bolje izdanje – s dodatnom dozom proteina.

              Tu su nam u pomoć uskočili ‘z bregov Proteini koji su našoj verziji popularnih TikTok recepata dali ne samo dodatnu dozu proteina, već i bogati okus zahvaljući odličnom izboru okusa – od čokolade i vanilije do kokosa, jagode i pistacije. Za pripremu recepata koristili smo ‘z bregov Protein mliječne napitke koji sadrže 50 grama te ‘z bregov Protein puding koji sadrži 18 grama visokokvalitetnih proteina.

              U nastavku donosimo tri viralna recepta s dodatnom dozom proteina!

              DALGONA COFFEE

              SASTOJCI ZA DALGONA KAVU (za dvije kave):

              2 velike žlice instant kave
              2 velike žlice šećera
              2 velike žlice hladne vode
              + 500 ml 'z bregov Protein mliječnog napitka po izboru za serviranje
              + kockice leda za serviranje

              POSTUPAK:

              1. U zdjeli pomješajte šećer, kavu i vodu. Uz pomoć ručnog miksera ili pjenjače, snažno izmutite sastojke dok smjesa ne postane svilenkasto glatka. Nastavite mutiti dok smjesa ne postane gusta i pjenasta. Ako smjesu mutite ručno uz pomoć pjenjače, trebat će vam između 8 i 12 minuta da postignete savršenu teksturu.

              2. U čašu ubacite nekoliko kocka leda i ulijte pola 'z bregov Protein mliječnog napitka s okusom vanilije, jagode, čokolade i banane ili pistacije. Na vrh dodajte pola izmućene smjese i uživajte u osvježavajućoj kavi s dodatnom dozom proteina i okusa.

               Vindija Z BREGOV Protein mliječni napitak Dalgona Coffee Izvor: Shutterstock

              PANCAKE CEREAL

              SASTOJCI ZA MINI PALAČINKE (za dva obroka):

              500ml 'z bregov Protein trajnog mliječnog napitka po izboru
              500g integralnog ili glatkog brašna
              1 jaje
              1 žličica praška za pecivo
              prstohvat soli
              *zasladiti po želji
              + 500 ml 'z bregov Protein trajnog mliječnog napitka po izboru za serviranje

              POSTUPAK:

              1. U zdjeli pomještajte brašno i prašak za pecivo. Dodajte jaje i 'z bregov Protein trajni mliječni napitak s okusom keksa, čokolade, čokolade i kikiriki maslaca, kokosa ili šumskog voća. Pomiješajte vilicom tako da nema velikih grudica.

              2. Smjesu za mini palačinke stavite u vrećicu za ukrašavanje torti, u malu plastičnu vrećicu s odrezanim kutom ili koristite čajnu žličicu za doziranje smjese u tavi.

              3. Zagrijte tavu na srednje niskoj temperaturi i premažite ju tankim slojem ulja. Istisnite mini palačinku (ili stavite malu količinu tijesta žličicom) i pecite dok se na palačinkama ne počnu stvarati mjehurići. Kad ih okrenete, trebale bi biti zlatno smeđe. Pecite ih još tridesetak sekundi ili dok ne poprime zlatno smeđu boju i s druge stane.

              4. Proteinske mini palačinke ubacite u zdjelu i servirajte ih poput žitarica – uz omiljeni 'z bregov Protein mliječni napitak umjesto mlijeka.

              *Kombinirajte isti okus 'z bregov Protein mliječnog napitka i za smjesu i za serviranje ili isprobajte kombinacije različitih okusa.

               Vindija Z BREGOV Protein mliječni napitak Pancake Cereal Izvor: Shutterstock

              PUMPKIN SPICE BAKED OATS

              SASTOJCI ZA ZAPEČENE ZOBENE PAHULJICE (za dva obroka):

              1 šalica zobenih pahuljica
              ½ šalice pirea od bundeve
              1 šalica 'z bregov Protein mliječnog napitka od vanilije
              2 jaja
              1 žlica agavinog ili javorovog sirupa
              1 ½ žličice praška za pecivo
              2 žličice Pumpkin Spice začina
              prstohvat soli
              + 'z bregov Protein puding za serviranje

              POSTUPAK:

              1. Zagrijte pećnicu na 180° i manju vatrostalnu posudu premažite uljem ili maslacom. U blenderu sameljite zobene pahuljice u fini prah. U blender dodajte ostale sastojke i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.

              2. Smjesu ulijte u vatrostalnu posudu i pecite na 180° sat vremena. Prije pečenja, na vrh možete dodati sjemenke bundeve, dodatnu žličicu Pumpkin Spice začina ili sjeckanu tamnu čokoladu.

              3. Proteinsku verziju zapečenih zobenih pahuljica u okusu koji je osvojio internet poslužite same ili uz 'z bregov Protein puding od vanilije (s prstohvatom Pumpkin Spice začina) kako biste ovaj odličan recept učinili još boljim i još bogatijim proteinima.

               Vindija 'Z BREGOV Protein mliječni napitak Pumpkin Spice Izvor: Shutterstock

              Na protein.hr otkrijte cijelu 'z bregov Protein liniju, uživajte u različitim okusima i okušajte se u kreiranju proteinske verzije svojih omiljenih slatkih recepata!

              *Sadržaj nastao u suradnji s Vindijom.

              Tagovi

              vindija proteini recepti

              Dijeli vijest

              Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail

              Magazin

               Story_04-23_1080x608_PR.png

              OD 1. VELJAČE

              | Pre 8 h

              NAJTEŽI DANI LEGENDARNOG TRENERA: Novi broj Storyja donosi životnu borbu Miroslava Ćire Blaževića

               BeFunky-collage.jpg

              Lifestyle

              | 30.01.2023.

              Samsung OLED – televizor koji izgleda odlično čak i kad je ugašen

               Dijeta

              savjeti stručnjaka

              | 25.01.2023.

              KAKO SKINUTI SALO S TRBUHA AKO STE PREŠLI 40.? Unosite proteine, ali ovo obavezno izbjegavajte

               Princ Andrew i kraljica Elizabeta

              ŽELI NATRAG SVOJ 'UGLED'

              | 27.01.2023.

              ČEKAO JE DA KRALJICA UMRE DA NAPRAVI OVO? Sramota monarhije ponovno će 'napasti' svoju žrtvu

               Kraljevska obitelj

              ŠOK

              | 27.01.2023.

              HARRY I MEGHAN SE ZBOG OVOGA POKOPALI KAO NIKAD: Nitko nije mogao ni sanjati da će ona sada biti najomiljenija

               Marina Mamić na špici

              zajedno pile kave

              | 25.01.2023.

              TADA JE VEĆ ZNALA ZA ZDRAVKOVU DJEVOJKU: Ovo je posljednje pojavljivanje Marine Mamić u javnosti, vratila se u Zagreb?

               Jelena Planinić  je bila udana

              SLUŽBENO OKONČALI BRAK

              | 25.01.2023.

              JOŠ NOSI NJEGOVO PREZIME: Jelena je zbog Mamića ostavila hercegovačkog poduzetnika, ovo smo saznali o njemu

              Royals

               Sarah Ferguson i princ Andrew su se vjenčali 1986.

              puno prašine digla

              | 12.12.2021.

              SRAMOTILA JE KRALJEVSKU OBITELJ DOK MEGHAN NIJE BILO NI NA VIDIKU: Najomraženija princeza je uništila brak skandalima

               Kate Middleton i princ William proveli su Božić s Kateinim roditeljima

              POKLON OD BAKE

              | 10.12.2021.

              POGLEDAJTE 'TAJNI' DOM KATE I WILLIAMA: Ljetuju sa ostatkom kraljevske obitelji, ali odsjedaju u privatnoj rezidenciji

               Princ Charles i supruga Camille nisu tako popularni

              IMA BIZARNIH PRIČA

              | 03.12.2021.

              IZVANBRAČNA DJECA KRALJEVSKE OBITELJI: Jedan muškarac predvodi na toj listi, šuška se i da Harry nije Charlesov

               Princeza Charlene u Monacu

              slučaj koji prati cijeli svijet

              | 21.11.2021.

              ZAŠTO JE NAJTUŽNIJA PRINCEZA SMJEŠTENA NA PSIHIJATRIJU? Želi razvod, a kraljevska obitelj će učiniti sve da to spriječi

               princeza Diana, princ Harry i Meghan markle

              OSEBUJNA OBITELJ

              | 13.10.2021.

              PREGLED SKANDALA I ZLOČINA KRALJEVSKE OBITELJI: I princ William je bračno posrnuo, kao i najtiša članica dvora

               Princeza Charlene plakala je na dan vjenčanja

              DRUGA STRANA

              | 03.12.2021.

              'NE NASJEDAJTE NA PRIČU O NAIVNOJ CHARLENE': Prijatelji princeze tvrde da je dobro znala što radi kad se udala

               Monegaška obitelj

              Prati ih staro prokletstvo

              | 30.11.2021.

              NAJUKLETIJA OBITELJ EUROPE: Glasine da je princeza Stephanie ubila majku nikada nisu utišane, Charlene tuguje u ustanovi

               Princ Charles želio je imati kći

              SVI KRIVE NJEGA, ALI...

              | 25.11.2021.

              SVETICA U POKUŠAJU: Bivši zaposlenik otkrio tajnu o braku Charlesa i Diane koja je sve promijenila

              special image

               par-svadja-rasprava.jpeg

              izbjegnite manipulaciju

              | 30.01.2023.

              3 TIPIČNE OSOBINE NARCISA, UZ PRIMJERE: Evo kako možete skinuti ružičaste naočale i prepoznati njegovo pravo lice!

               zena-i-cvijece.jpeg

              vježbe disanja

              | 30.01.2023.

              RECITE 'DA' BOLJOJ KONCENTRACIJI, BUDNOSTI I MIRU: Isprobajte jogijsku kavu

               zena (9).jpeg

              astro prognoza

              | 30.01.2023.

              2 ZNAKA SUOČAVAJU SE S IZAZOVIMA PRIJE PUNOG MJESECA: Osjećat će veliku težinu do 5. veljače

              special image

               Hana Rodić i Goran Jurenec su u vezi

              bila je zločesta

              | Pre 6 h

              'ŠTO SE OVDJE ZBIVA, ČIM ME POLA DANA NEMA': Gorana iznenadio Hanin postupak, odlučio joj je ništa ne prešutjeti

               Ava Karabatić živi u Splitu

              povukla se

              | Pre 6 h

              'ODALA SE POROCIMA I PUNO PIJE': Svi se pitaju gdje je Ava Karabatić, a evo zbog čega je navodno uhićena

               Baba Vanga prorekla je Lepoj Breni budućnost

              MUČNO ISKUSTVO

              | Pre 6 h

              OD RIJEČI BABE VANGE ZAZIRALI SU MNOGI : Lepoj Breni predvidjela Bobu, a ovoj pjevačici je rekla da će umrijeti

              special image

               Georgina-Rodriguez-i-Cristiano-Ronaldo.jpeg

              KUPAC JE NAĐEN

              | Pre 5 h

              NOVOM VLASNIKU LUKSUZA NEĆE NEDOSTAJATI: Ronaldo prodaje svoj avion, a od cijene će vam se zavrtjeti u glavi

               Ilary-Blasi.jpeg

              UŽIVA U NOVOJ LJUBAVI

              | Pre 5 h

              BRAK DUG 17 GODINA UNIŠTILA JE PRELJUBNIČKOM AFEROM: Nakon razvoda od nogometaša sreću pronašla s bogatim biznismenom

               Angel-di-Maria-sa-suprugom.jpeg

              IZ SVEGA IZAŠAO JAČI

              | Pre 5 h

              'TEŠKO JE KAD ODLAZITE IZ BOLNICE BEZ DJETETA': Svjetski prvak plakao na terenu pa progovorio o najtežoj životnoj borbi

              special image

               dfjlafjl.jpg

              IMAJU DVA SINA

              | 30.01.2023.

              NAJMOĆNIJI PAR HRVATSKE OD ČIJIH PLAĆA BOLI GLAVA: Čuvaju si leđa već 30 godina, a obilježile su ih afere

               SJDF.JPG

              PRVA DAMA ZAGREBA

              | Pre 6 h

              OVAKO PROVODE SLOBODNO VRIJEME: Tomašević ljubi samozatajnu Ivu s kojom se vjenčao na neobičnom mjestu

               lsajfd.jpg

              PREKINUTA LJUBAVNA BAJKA

              | Pre 6 h

              MILETIĆA I ŽENU RASTAVILA JE NJENA PRERANA SMRT: 8 mjeseci kasnije upoznao je nju, a mnogi su mu zamjerili 2 objave

              special image

               mama-se-igra-s-djetetom.jpeg

              što kažu zvijezde

              | 30.01.2023.

              6 OSOBINA KOJE ODLIKUJU MAMU VODENJAKA: Slobodoumne i najbolje prijateljice svojoj djeci

               beba-u-krevetu.jpeg

              zanimljiva statistika

              | 30.01.2023.

              DJECA RANORANIOCI: Mališani koji se ranije bude, bit će uspješniji u životu

               partner-u-radjaonici.jpeg

              partner kao podrška

              | 30.01.2023.

              TATA NA PODU RAĐAONICE DOK MAMA RAĐA: Nekima porod može biti previše stresno iskustvo

              special image

               L-Oreal-Brow-Magic-1-.jpg

              U SLUŽBI LJEPOTE

              | 28.01.2023.

              ČAROLIJA: Prvi kućni elektronski aplikator za šminkanje obrva

               Mick-Jagger-TikTok.jpg

              JOŠ SE KOTRLJAJU

              | 25.01.2023.

              THE ROLLING STONES I MICK JAGGER: I oni su se pridružili TikToku

               aplikacije.jpeg

              NAJVIŠE SE RUŠE

              | 25.01.2023.

              TOP 10 NAJNESTABILNIJIH: Lista najgorih aplikacija za iPhone i Android

              Najčitanije

              ZANIMLJIVO

              | Pre 13 h

              'VOLIM OVOG ČOVJEKA': Ana i Momčilo zbog ovoga provode mnogo vremena zajedno, evo što su objavili

              Ana Uršula Najev i Momčilo Otašević zajedno glume u seriji 'Kumovi'

              'čekamo...'

              | 30.01.2023.

              PRVO DIJETE RODILA U RUJNU 2022.: Domaća ljepotica otkrila spol drugog djeteta koje je 'požurilo'

              Mia Žaja otkrila spol drugog djeteta

              ON JE UNIŠTIO OBA BRAKA

              | Pre 10 h

              'OSJEĆALA JE OPASNOST, ŽELJELA DA BUDEM DOMA...': Mamićeve bivše supruge s njim su doživjele istu nezavidnu sudbinu

              Sudbine supruga Zdravka Mamića

              Čekaju ih teški trenuci

              | Pre 9 h

              3 ZNAKA KOJIMA ĆE VELJAČA BITI GROZNA: Oni će patiti zbog slomljena srca, a drugi se trebaju paziti novčanih prevara

              horoskop

              OKRUŽENI PRIRODOM

              | 30.01.2023.

              POZNATI HRVATI KOJI SU PRONAŠLI BOLJI ŽIVOT IZVAN GRADA: 'Nije jednostavno i bajkovito kako se činilo, ali...'

              Sanja Doležal često pozira bez šminke

              zvijezde poručuju

              | Pre 14 h

              HOROSKOP ZA 31. SIJEČNJA: Njima će se javiti strah, Bikovi će dobiti opomenu

              Horoskop
              • Impressum
              • Politika o kolacicima
              • O nama
              • Kontakt
              Skuhaj Sensa Roditelji Smartlife Sportlife Scena Insider Luxury Society
              • Facebook
              • Instagram

              Copyright © . Adria Media Zagreb d.o.o.