• Naslovnica
  • Celebrity
  • Lifestyle
    • Astro
    • Vježbanje
    • Zdravlje
    • Interijeri
    Još
    • Fashion
    • Street Style
    • Beauty
    • Kraljevske Obitelji
    • Vjenčanja
      • Moda
      • Ljepota
      • Ideje
      • Stvarna Vjenčanja
      • Sajam Vjenčanja
      Još
      • Održiva Hrvatska
      • Same chances
      • Najnovije
      Još
      • Naslovnica
      • Celebrity
      • Lifestyle
        • Astro
        • Vježbanje
        • Zdravlje
        • Interijeri
        Još
        • Fashion
        • Street Style
        • Beauty
        • Kraljevske Obitelji
        • Vjenčanja
          • Moda
          • Ljepota
          • Ideje
          • Stvarna Vjenčanja
          • Sajam Vjenčanja
          Još
          • Održiva Hrvatska
          • Same chances
          • Najnovije
          Rubrike
          • Naslovnica
          • Celebrity
          • Lifestyle
            • Astro
            • Vježbanje
            • Zdravlje
            • Interijeri
            Još
            • Fashion
            • Street Style
            • Beauty
            • Kraljevske Obitelji
            • Vjenčanja
              • Moda
              • Ljepota
              • Ideje
              • Stvarna Vjenčanja
              • Sajam Vjenčanja
              Još
              • Održiva Hrvatska
              • Same chances
              • Najnovije
              Emisije
              Ostalo
              • Impressum
              • Marketing
              • O nama
              • Kontakt

              Copyright © 2019. Adria Media Zagreb d.o.o.

              Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

              ČUDOTVORNE BILJKE ZA BOLJI DAN I SAN: Jedna je omiljena i prekrasna, a ljiljane je 'otkrila' NASA 0 Dijeli vijest Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail
              • Lifestyle

              ČUDOTVORNE BILJKE ZA BOLJI DAN I SAN: Jedna je omiljena i prekrasna, a ljiljane je 'otkrila' NASA

              04.11.2022. / 12:25
              Autor Pia Humski 04.11.2022. / 12:25
              0

              Lavanda, ljiljan, aloe vera... Ukrasite svoj dom sobnim biljkama koje će blagotvorno djelovati na vaše mentalno zdravlje

               Biljke za san Izvor: Instagram

              Svima nam je dobro poznato da su pandemija i ostale nedaće koje su snašle Hrvatsku te ostatak svijeta uzele svoj danak kada je riječ o mentalnom zdravlju.

              Depresija, anksioznost i nesanica samo su neki od problema koje mnogi osjećaju. Stoga smo primorani uložiti dodatne napore kako bismo sačuvali i ojačali kako svoje tako i mentalno zdravlje osoba u našoj okolini. Biljke su u tome najbolja prva pomoć zato što je vrtlarenje iznimno smirujuća i terapeutska aktivnost, a činjenica je da nam bilje svojim svojstvima može pomoći u opuštanju i liječenju raznih mentalnih poremećaja.

               Biljke za dom Izvor: Shutterstock

              Ako premalo vremena provodite u prirodi, stručnjaci savjetuju da svoj dom ukrasite sobnim biljkama kojima ćete poboljšati mentalno zdravlje. Brojne studije pokazale su da sobne biljke mogu potaknuti produktivnost, kreativnost i povoljno utjecati na fizičko zdravlje. Istraživanja koja je provela NASA pokazala su da biljke poboljšavaju kvalitetu zraka, posebno tijekom zimskih, hladnijih mjeseci. No koje to čudotvorne biljke već na prvi pogled popravljaju raspoloženje?

               Tegle za biljke Izvor: Pinterest

              Jedna od najomiljenijih ukrasnih biljaka svakako je lavanda. Nije zahtjevna za uzgoj, a smanjuje napetost te umiruje migrene i neuralgije. Osim za kožne problema, aloe vera odlična je za opuštanje. Sansevieria, poznatija kao svekrvin jezik, jedna je od najpopularnijih biljaka zbog elegantnog izgleda, ali i činjenice da ima jaku sposobnost čišćenja zraka od toksina koji utječu na san, raspoloženje i energiju. Bosiljak je poznat kao začinska biljka, a u drugom je planu njegov pozitivan utjecaj na krvni tlak i raspoloženje te smanjenje razine stresa, stoga biste ga trebali uzgajati u svom domu. Slično je i s ružmarinom. Osim što simbolizira mudrost, iznimno je djelotvoran u poticanju koncentracije i pamćenja.

               Biljke su bitne za sreću Izvor: Unsplash

              Nadalje, iznimno koristan u jačanju fizičkog i mentalnog zdravlja je ljiljan, i to ponajprije zbog svoje ljepote koja odiše mirnoćom. No jeste li znali da je NASA otkrila kako je upravo ljiljan odličan u filtriranju štetnih toksina i zagađivača iz zraka? Uzgojem samo jednog u domu možete smanjiti razinu štetnih tvari u kućanstvu i eliminirati plijesan. Miris predivnog jasmina ima pak terapeutski učinak i može se koristiti kao ljekovita alternativa u slučaju depresije, stresa, anksioznosti i nesanice. Iako se možda čini neobično, ali istraživanja su pokazala da su osobe u blizini krizantema boljeg raspoloženja.

              Na kraju ovog popisa stavili smo engleski bršljan koji je odličan pročišćivač zraka, stoga je iznimno povoljan za sve osobe koje ne mogu lako zaspati.

               Idealne biljke za balkon.jpg Izvor: Instagram

              Svakako treba istaknuti koliko je važno što češće boraviti u prirodi. Samo gledanje u drveće smanjuje stres, snižava krvni tlak i poboljšava raspoloženje. Brojna istraživanja pokazala su da je kretanje prirodom iznimno korisno za smanjenje krvnog tlaka, kao i razine hormona povezanih sa stresom. Udah, izdah i trk u prirodu - garantiramo vam da ćete se osjećati bolje i sretnije!

              Povezane vijesti

              • 'Kraljice cvijeća' |

                16.06.2022.

                ŠTO TREBATE ZNATI O ORHIDEJAMA? Dvije boje im nisu prirodne, a ljeti im je potrebna drugačija briga

                 Orhideje mogu biti jednostavne za održavanje.jpg
              • glamurozne pelargonije |

                18.05.2022.

                ŠTO SVE TREBATE ZNATI O KRALJICI SVAKOG BALKONA ILI VRTA? Ono što drugima smeta, njoj odgovara

                 Pelargonije su idealne biljke za balkone.jpg
              • zeleni ljubimci |

                17.05.2022.

                VOLE SUNCE I S NJIMA NEMA PUNO POSLA: Donosimo 5 biljaka koje će vaš balkon učiniti ljepšim

                 Idealne biljke za balkon.jpg
              • Omiljena manifestacija |

                02.05.2022.

                RAJ ZA BILJKOLJUPCE NA BUNDEKU: Uskoro će tradicionalna vrtna izložba Floraart uljepšati zagrebačko jezero

                 Floraart održava se na Bundeku.jpg

              Tagovi

              biljke uređenje doma interijeri bolji san raspoloženje wellbeing

              Dijeli vijest

              Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail

              Magazin

               Story_11-23_1080x608_PR.png

              OD 22. OŽUJKA

              | 22.03.2023.

              ANA ZANINOVIĆ EKSKLUZIVNO ZA NOVI BROJ STORYJA: 'Ne spuštam kriterije samo da bih bila s nekim'

               Dan Narcisa.jpg

              Lifestyle

              | 23.03.2023.

              UDRUGA PINK LIFE NAJAVLJUJE: Obilježavanje Međunarodnog Dana Narcisa

               NASLOVNA.jpg

              Lifestyle

              | 17.03.2023.

              KAKO VJEŽBOM POVEĆATI VITALNOST? Otkrila nam je Ana-Marija Jagodić Rukavina na satu Body tehnike powered by Merz Spezial

               vožnja uberom

              Lifestyle

              | 14.02.2023.

              UBER i STORY POVODOM VALENTINOVA: Darujemo 100 kodova za vožnju!

               Kako funkcionira krumpir dijeta

              VRLO JE RESTRIKTIVNA

              | 13.02.2023.

              ČAROBNA KRUMPIR DIJETA: Skida 5 kilograma u tjedan dana, a osim ovog povrća jede se samo još jedna namirnica

               Ana i Joško Čagalj Jole su u braku od lipnja 2006. godine

              MAMA POKAZALA ATMOSFERU

              | 13.02.2023.

              JOLINA NAJMLAĐA KĆI FEŠTA KAO VELIKA: Raskošna proslava na posebnom mjestu izazvat će zavist njenih vršnjaka

               Samsung.jpg

              Lifestyle

              | 22.03.2023.

              MALE TAJNE PROLJETNOG ČIŠĆENJA: Lako do blistavog doma uz Samsung Bespoke Jet usisavač

               Brian Augustin Green i Megan Fox nakon razvoda vode potpuno različite živote

              PREOKRET SUDBINE

              | 13.02.2023.

              OSTAVILA GA ZBOG MUŠKARCA ZBOG KOJEG SE PRETVORILA U PLASTIČNU LUTKU: On s drugom procvjetao, a ona je sama i prevarena

              Royals

               Sarah Ferguson i princ Andrew su se vjenčali 1986.

              puno prašine digla

              | 12.12.2021.

              SRAMOTILA JE KRALJEVSKU OBITELJ DOK MEGHAN NIJE BILO NI NA VIDIKU: Najomraženija princeza je uništila brak skandalima

               Kate Middleton i princ William proveli su Božić s Kateinim roditeljima

              POKLON OD BAKE

              | 10.12.2021.

              POGLEDAJTE 'TAJNI' DOM KATE I WILLIAMA: Ljetuju sa ostatkom kraljevske obitelji, ali odsjedaju u privatnoj rezidenciji

               Princ Charles i supruga Camille nisu tako popularni

              IMA BIZARNIH PRIČA

              | 03.12.2021.

              IZVANBRAČNA DJECA KRALJEVSKE OBITELJI: Jedan muškarac predvodi na toj listi, šuška se i da Harry nije Charlesov

               Princeza Charlene u Monacu

              slučaj koji prati cijeli svijet

              | 21.11.2021.

              ZAŠTO JE NAJTUŽNIJA PRINCEZA SMJEŠTENA NA PSIHIJATRIJU? Želi razvod, a kraljevska obitelj će učiniti sve da to spriječi

               princeza Diana, princ Harry i Meghan markle

              OSEBUJNA OBITELJ

              | 13.10.2021.

              PREGLED SKANDALA I ZLOČINA KRALJEVSKE OBITELJI: I princ William je bračno posrnuo, kao i najtiša članica dvora

               Princeza Charlene plakala je na dan vjenčanja

              DRUGA STRANA

              | 03.12.2021.

              'NE NASJEDAJTE NA PRIČU O NAIVNOJ CHARLENE': Prijatelji princeze tvrde da je dobro znala što radi kad se udala

               Monegaška obitelj

              Prati ih staro prokletstvo

              | 30.11.2021.

              NAJUKLETIJA OBITELJ EUROPE: Glasine da je princeza Stephanie ubila majku nikada nisu utišane, Charlene tuguje u ustanovi

               Princ Charles želio je imati kći

              SVI KRIVE NJEGA, ALI...

              | 25.11.2021.

              SVETICA U POKUŠAJU: Bivši zaposlenik otkrio tajnu o braku Charlesa i Diane koja je sve promijenila

              special image

               BeFunky-collage - 2023-03-23T145145.767.jpg

              nemojte propustiti

              | 23.03.2023.

              PROLJETNI SHOPPING: Trendi komadi popularnih modnih brendova po najboljim cijenama

               Trendovi boje moda Loewe

              spring has sprung

              | 24.03.2023.

              5 TRENDI BOJA PROLJETNIH KOLEKCIJA: Vrijeme je za modni maksimalizam

               Street style balerinke

              poseban model

              | 24.03.2023.

              OVE BALERINKE BIT ĆE KLJUČAN KOMAD ZA PROLJEĆE: Ravne cipele slavnog brenda postale su omiljene među fashionisticama

              special image

               shutterstock_2277752881.jpg

              VRIJEME ZA MENE!

              | 24.03.2023.

              RETREAT - POVLAČENJE ZA DUBLJE RAZUMIJEVANJE ŽIVOTA: Evo zašto nam je potrebno i koje su dobrobiti

               pexels-koolshooters-6907871.jpg

              velike promjene

              | 24.03.2023.

              HOROSKOP ZA MARS U RAKU OD 25. OŽUJKA DO 19. SVIBNJA: Vage vuku hrabre poteze na poslu, Strijelci pokazuju više emocija

               shutterstock_632674019.jpg

              ovog proljeća...

              | 24.03.2023.

              MEDVJEĐI LUK ODLIČAN JE ČISTAČ KRVI: Isprobajte ukusan pesto od ove ljekovite biljke!

              special image

               Djordje-Balasevic-i-Goran-Bregovic.jpeg

              NEKADA I SURADNICI

              | 24.03.2023.

              ZBOG NJE JE NASTAO JAZ MEĐU GLAZBENICIMA: Ovo je razlog zbog kojeg su se posvađali i nikad progovorili Balašević i Brega

               Hanka Paldum

              glazbena diva

              | 23.03.2023.

              DVA PUTA DOŽIVJELA KLINIČKU SMRT, A SIN JOJ ZAVRŠIO U ZATVORU: Hanka Paldum progovorila o teškim životnim trenucima

               Mira-Furlan.jpeg

              legendarna glumica

              | 16.03.2023.

              SILOVALI SU JE I PROZVALI IZDAJICOM: Teška životna priča Mire Furlan rasplakat će svakoga, a njezin sin je isti ona

              special image

               Igor Tudor.jpg

              NJEGOVA OAZA

              | 20.03.2023.

              VILA IGORA TUDORA OLIČENJE JE LUKSUZA: Nogometaš tamo živi jednostavan obiteljski život i ne voli medije

               Iris-Rajcic-Marko-Livaja-Valentina-Miletic.jpeg

              njegova velika ljubav

              | 20.03.2023.

              KOGA JE LJUBIO MARKO LIVAJA PRIJE IRIS? Stariju ljepoticu obožavao i ljubomorno 'čuvao', tetovirao joj i ime

               Hrvatski nogometaši koji vole starije žene

              za njih mlađe nije slađe

              | 19.03.2023.

              VATRENI KOJI VOLE STARIJE: Jedan je oženio 14 godina stariju, a on je 53-godišnju divu pozvao da mu se javi

              special image

               aslfjfal.jpg

              SNIMLJENA ISPRED SUDA

              | 23.03.2023.

              SLOKOVIĆ OPET ODUŠEVILA OUTFITOM: Odvjetnica ljubi kolegu više od 20 godina i ima sina s poznatim Hrvatom

               ALSJFD.JPG

              NAJBRŽI RAZVOD

              | 24.03.2023.

              ZAŠTO JE SLAVICA OSTAVILA BERNIEJA U 58 SEKUNDI? 'Čak i ako je na odmoru, ne može dvije minute...'

               ljafjl.jpg

              OPET IZNENADILA

              | 24.03.2023.

              RUDAN OTKRILA ŠTO JOJ JE PRODAVAČ REKAO: 'Koji bezobraznik, izašla sam iz trgovine depresivna i bijesna'

              special image

               beba-spava-u-kreveticu.jpeg

              što kaže znanost

              | 22.02.2023.

              SANJAJU LI BEBE UOPĆE? Sve mame pitaju se što se događa u mozgu njihovog maloga zlata dok spava

               djevojcica-slika.jpeg

              astro prognoza

              | 22.02.2023.

              7 OSOBINA DJECE KOJA SU ROĐENA U ZNAKU RIBE: Sanjari i umjetničke duše s kojima trebate biti vrlo nježni

               beba-rodjena-u-autu-.jpeg

              kad beba požuri van

              | 22.02.2023.

              SNIMKA NEVJEROJATNOG PORODA U AUTU: Mama rodila, tata je vozio i asistirao, a 10-godišnji sin snimio porod

              special image

               TCL-MOVEAUDIO-Neo-3-.jpg

              UKLANJAJU BUKU

              | 20.03.2023.

              TCL MOVEAUDIO NEO: Doživite zvuk kakav je i stvoren

               Lily-nove-boje-2-.jpg

              ZLATNI OKVIR

              | 20.03.2023.

              SAT LILY: Od sada dolazi u novim bojama

               Spavanje-krevet-pametni-telefon.jpg

              HRVATI I SPAVANJE

              | 20.03.2023.

              ZA DOBAR SAN: Treba izbjegavati izvore plave svjetlosti poput mobitela i tableta

              Najčitanije

              SVE JASNO

              | 21.10.2022.

              BLANKA POKAZALA ŠTO MISLI O NAVODNOM SUPRUGOVOM PRELJUBU: Uskoro će roditi, a uzbuđenje je na vrhuncu

              Blanka Vlašić

              šuška se

              | 13.01.2023.

              JELENA I MOMČILO RAZVODE SE ZBOG SPLITSKE GLUMICE? Prošle godine stigli su zajedno i na Storyjev party!

              Jelena Perčin i Momčilo Otašević objavili su prvu zajedničku fotografiju na društvenim mrežama

              'MUST TRY' TREND

              | 24.08.2022.

              FRIZURA KOJA BRIŠE GODINE I BOJA KOSE KOJA ĆE BITI HIT JESENI: Donosimo 2 'must try' trenda

              Olivia Pierson

              story intervju

              | 06.11.2022.

              BLANKA VLAŠIĆ EKSKLUZIVNO O TRUDNOĆI I SINU: 'Bit će to internacionalno ime, za krsno sam imala potpunu slobodu'

              Blanka Vlašić broji sitno do poroda

              NAJBRŽI RAZVOD

              | 05.09.2022.

              UŽIVA U DUBROVNIKU: S 23 se udala za duplo starijeg milijardera, razvela se u 58 sekundi i postala najbogatija Hrvatica

              Slavica Ecclestone je s Bernijem Ecclestoneom bila u braku 24 godine
              10 slika

              'vraćamo se doma'

              | 27.08.2022.

              'ZADNJA FOTKA OVOG LJETA': Maja Šuput otkrila da je došao kraj dvomjesečnog odmora, Bloomova frizura ponovno oduševila

              Bloom Tatarinov liči na Maju Šuput
              00:00
              • Impressum
              • Politika o kolacicima
              • O nama
              • Kontakt
              Skuhaj Sensa Roditelji Smartlife Sportlife Scena Insider Luxury Society
              • Facebook
              • Instagram

              Copyright © . Adria Media Zagreb d.o.o.