'Sve je počelo poprilično bezazleno; bila sam povremeno loše volje, ali uvijek sam nalazila isprike. Najčešće je to bilo PMS ili sami si govorila kako je to zbog nekog problema kojeg sam trenutačno imala, pa kad se problem riješi, bit ću bolje. U jednom trenutku sam se počela osjećati toliko loše da sam intuitivno znala da je to to – depresija. Do tada nisam bila ni svjesna što mi se događa, a tonula sam sve dublje. I fizički sam se počela osjećati loše, imala sam strašne bolove u nogama, grčenja u listovima, a kad su bolovi postali nesnosni, obratila sam se za pomoć liječnici opće prakse. Međutim, svi su mi nalazi bili uredni, a toga sam se i bojala: željela sam da mi pronađu “nešto”. Tako svoju priču o depresiji započinje 43-godišnja Istrijanka Roberta Berci, žena koja je prvu epizodu depresije doživjela 2002. i koja danas, 15 godina kasnije, odgovorno tvrdi kako joj je bolest pomogla da bolje upozna sebe i istraži svoje mogućnosti. O depresiji je progovorila i u knjizi “Životolovka”, koju je počela pisati nakon druge epizode depresije 2008., jer je shvatila da joj pisanje podiže raspoloženje i pomaže bolje razumjeti što se s njom događa. “Ne treba svako neraspoloženje i utučenost pripisivati depresiji. Osoba intuitivno osjeća kad problemi narastu i kada te emocije počnu vladati iznad racionalnog uma. U tom trenutku znate da je život lijep i da ima dobrih ljudi, ali niste u stanju to percipirati. To je teško objasniti onome tko to nije doživio. Ljudi oko vas govore vam “Daj se trgni!”, no to su riječi koje mogu biti pogubne. Ponekad zagrljaj znači puno više od isforsirane fraze i pokušaja da se nekoga utješi”, priča nam Roberta kojom je već prvi susret s psihologinjom dao nadu i snagu. “To je bilo fantastično, nas dvije smo kliknule, bio mi je potreban taj jedan ljudski odnos koji mi je probudio vjeru da će biti bolje. Do tada sam bila sklona pasivnijem načinu života, no okrenula sam se vrtlarenju, nabavila sam novog kućnog ljubimca i činila sve kako bih što više skrenula misli s onog što me mučilo. Kad sam počela odlaziti na grupnu terapiju, shvatila sam da sam jako zatvorena osoba te da se moram mijenjati, prvenstveno u smislu da se ne trebam toliko truditi sve držati pod kontrolom”, priča Roberta i naglašava kako je najvažnije samopromatranje. Kada čovjek počne reagirati na drugačiji način od uobičajnog ili onako kako okolina ne očekuje, kad osvijesti vlastita uvjerenja, počinju se događati fantastične stvari i okolina vas počne drugačije percipirati. To je rad na sebi, koji je dugotrajan, ali se isplati.
Istrijanka o borbi s depresijom: 'Nesnosni bolovi bili su upozorenje!'
Vikend horoskop od 6. do 8. lipnja 2025.: Ulazak Venere u Bika i utjecaj Blizanaca čine dane pred nama posebnima
STORYBOOK U ČAŠI: Pripremite odlične ljetne koktele, Citrus Basil Smash i bezalkoholni Mojito
Cycle syncing skincare zvuči kao jedini logičan način njege kože: Što se događa kada se uskladimo s našim ciklusom?
Alka Vuica prisjetila se teških dana kao samohrana majka: 'Plakala sam svaki put kad bih sina ostavila zbog koncerta'
Anita Martinović objavila fotografiju sa Šimom: On svima priznao zašto dolazi u Zagreb
'To me slomilo': Rasema slavi 70. rođendan, za Scenu progovorila o zdravlju i novoj ljubavi pa otkrila viđa li djecu