Znate li što je jedan od glavnih razloga za pad motivacije? Manjak kvalitetnog vremena koje provodimo sami sa sobom.
Većina polaznika mojih treninga, kao jedan od najvažnijih ciljeva, navodi da žele imati više vremena za sebe . Vrijeme za sebe ključno je za punjenje naših baterija no ono je često na začelju dnevnih aktivnosti i spada pod ono – „ako za sebe nađem vremena“.
Rijetko tko stavlja vrijeme za sebe u svoj dnevni raspored, a upravo nam to vrijeme smanjuje razinu stresa nagomilanog preko dana i sprječava „pregorijevanje“.
Ako punimo mobitel svaki dan, kako to da zaboravljamo napuniti sebe?
Budimo važni sebi SVAKI DAN kako bismo imali što za dati drugima Svaki dan se potrudite odvojiti vrijeme za sebe, barem 30 minuta. U tom vremenu razmislite što sve već imate, budite zahvali na okolnostima koje igraju za vas, izradite svoju osobnu strategiju i radite za svoje ciljeve. Slušajte muziku, čitajte ili se educirajte.
Success Club Tip: Upravo sada stavite na papir 3 aktivnosti koje puno vaše baterije kad ste sami i 3 termina u ovom tjednu koje ćete za to izdvojiti. I da – unesite ih u kalendar, a zatim… nastavite tako i sljedeći tjedan.
Successful people share, join Success Club www.ivabele.com
