• Naslovnica
  • Celebrity
  • Lifestyle
    • Astro
    • Vježbanje
    • Zdravlje
    • Interijeri
    Još
    • Fashion
    • Beauty
    • Vjenčanja
      • Moda
      • Ljepota
      • Ideje
      • Stvarna Vjenčanja
      • Sajam Vjenčanja
      Još
      • Održiva Hrvatska
      • Same chances
      • Storybook
      • Najnovije
      Još
      • Naslovnica
      • Celebrity
      • Lifestyle
        • Astro
        • Vježbanje
        • Zdravlje
        • Interijeri
        Još
        • Fashion
        • Beauty
        • Vjenčanja
          • Moda
          • Ljepota
          • Ideje
          • Stvarna Vjenčanja
          • Sajam Vjenčanja
          Još
          • Održiva Hrvatska
          • Same chances
          • Storybook
          • Najnovije
          Pretplati se na Story!
          Rubrike
          • Naslovnica
          • Celebrity
          • Lifestyle
            • Astro
            • Vježbanje
            • Zdravlje
            • Interijeri
            Još
            • Fashion
            • Beauty
            • Vjenčanja
              • Moda
              • Ljepota
              • Ideje
              • Stvarna Vjenčanja
              • Sajam Vjenčanja
              Još
              • Održiva Hrvatska
              • Same chances
              • Storybook
              • Najnovije
              Emisije
              Ostalo
              • Impressum
              • Marketing
              • O nama
              • Kontakt

              Copyright © 2019. Adria Media Zagreb d.o.o.

              Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

              Neven Kamenski sa Zagrebačkog Maratona: paceanje prijatelja dalo mi je hrpu inspiracije i elana! 0 Dijeli vijest Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail
              • Vjenčanja
              • Ideje

              Neven Kamenski sa Zagrebačkog Maratona: paceanje prijatelja dalo mi je hrpu inspiracije i elana!

              31.10.2018. / 16:23
              31.10.2018. / 16:23
              0

              Kako je Neven paceao prijatelja s ciljem rušenja njegovog osobnog rekorda, tko im se još pridružio u tom "nadmetanju", zašto su startali presporo i jesu li uspjeli postići rekorde, saznajte u Nevenovu izvještaju sa Zagrebačkog Maratona

              Ovaj tjedan idemo sa dva upisa u dnevnik trkača. Danas ću pisati detaljnije o Zagrebačkom Maratonu.

              Kako mi je taj tjedan bio poprilično neuspješan što se tiče treninga, a znao sam da me čeka dužina od 30 kilometara koju moram odraditi u sklopu priprema za New York, pala mi je na pamet ideja da paceam nekog iz Zagreb Runnersa na polumaratonu, te da sa zagrijavanjem i rastrčavanjem odradim tu “tridesetku”. Popričao sam sa trenerom o toj ideji, on me odmah pozvao da paceam s njim njegovog mlađeg brata Nanu koji cilja na osobni rekord od ispod 1:33 na dužini polutke.

              U Zagreb nam je došao naš prijatelj Nacho iz New Yorka koji tamo trči sa Crew-om pod imenom Bridge Runners. Bridge Runnersi su začetnici Bridge The Gap pokretai pioniri su koncepta trkačkih Crew-ova, a ne škola trčanja ili atletskih klubova. Najjednostavniji primjer bi bili Zagreb Runnersi, koji su Hrvatska verzija Running Crewa. Nacho se priprema za maraton u Philadelphiji koji je dva tjedna nakon New Yorka. U njegovim pripremama Zagrebački Maraton baš se fino uklopio i odlučio je s nama trčati polutku na ispod 1:33 što bi bio i njegov osobni rekord.

              Koncept paceanja je meni osobno vrlo drag, pruža ti priliku pomoći prijateljici, prijatelju, kolegi trkaču. Ajmo na detalje same utrke i kako je sve prošlo.

              Nevena u treninzima i utrkama trkaćom odjećom i obućom podržava brand Saucony pružajući mu maksimalnu udobnost, zaštitu i lakoću pokreta, a za rehidraciju i osvježenje nakon iscrpljujućih kilometara tu je bezalkoholni Heineken 0.0

              Odradili smo zagrijavanje po Ilici od tri kilometra, ali napravili smo grešku da smo sa zagrijavanjem krenuli malo vremenski na knap, te kada smo došli do samog starta ispred nas je bilo more ljudi. Nismo se uspjeli progurati naprijed i to nas je dosta koštalo kasnije u utrci. Velika greška. Znao sam da smo se zeznuli čim sam oko nas vidio pacere na dva sata za polutku, a Nano ganja rezultat bliže 1:30. U 10:00 sati je utrka startala, a kako je sami početak utrke kroz Jurišićevu ulicu koja je iznimno uska za toliku količinu trkača, prava je to bila borba izboriti se za neku poziciju da trčimo uz trkače nama bližeg pacea. Startali smo puno presporo i dok smo se probili do Vlaške ulice gdje se razrijedila količina ljudi bili smo u situaciji da moramo nadoknaditi izgubljeno vrijeme, a shodno tome sam znao da će se Nanov ritam pošemeriti.

              Sve u svemu jako nezahvalna situacija za nekog tko želi postići osobni rekord. Dan je bio prekrasan, sunčan a ne prevruć, te sam se nadao da će cijeli vibe utrke pomoći Nanu i Nachi da izvuku svoj maksimum. Nacho je dobro izgledao, teže disao, ali sve u svemu je dobro izgledao, dok su Nanu malo iza desetog kilometra grčevi počeli zezati. Po povratku u Jurišićevu ulicu, trener mi je rekao da ostanem s Nanom, a da će on malo stisnuti Nachu da izvuku njegov PB (personal best, odnosno osobni rekord). U tom trenutku je to imalo smisla jer je bilo vidljivo da nije Nanin dan i da je bolje da se razdvojimo. Nano se borio kao lav, nije niti sekunde posustao, dao je svoj maksimum i bilo je pravo zadovoljstvo odraditi ostatak utrke s njim.

              Sve je to dvosmjerna ulica, pomogao sam prijatelju paceajući ga, a ja sam od njega pobrao hrpu inspiracije i elana gledajući ga kako se bori i ne posustaje. Završetak je bio epski u kojem je Nano brutalno potegnuo preko Trga Bana Jelačića, proletio kroz cilj i čovjek se doslovno srušio, nije znao gdje je. Totalan blackout. Vrijeme? 1:35. Došla je medicinska sestra odmah, malo ga polila vodom i došao je k sebi, ali sve u svemu pravi Nano Show. Nacho na žalost također nije postigao PB, tri sekunde je sporiji bio od osobnog rekorda. Da smo startali kako treba, nedvojbeno bi imao PB.

              Sve u svemu jedno super iskustvo, prekrasan dan i sad stvarno jedva čekam svoju sljedeću utrku – Ljubljanski Maraton gdje ću trčati polumaraton s ciljem da ostvarim svoj osobni rekord, odnosno da idem ispod prošlogodišnjeg vremena iz Varaždina od 1:22.55.

              Hvala na čitanju i čitamo se još jednom ovaj tjedan sa detaljima prošlotjednih treninga.

              Tekst:Neven Kamenski

              Foto:David Gardiner, Filip Hofer

              Dijeli vijest

              Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail

              Magazin

               Story-Gourmet-i-Aspira_RG-77-.jpg

              vrijedna nagrada

              | 04.07.2022.

              Osvojite vrijednu gastro stipendiju od 60 tisuća kuna!

               David Charvet odustao je od glumačke karijere

              ZVIJEZDA SPASILAČKE SLUŽBE

              | 03.07.2022.

              ZA NJEGOVIM SU MIŠIĆIMA LUDJELE OBOŽAVATELJICE: Nakon 20 godina napustio je Hollywood, a danas radi na građevini

               Danijela Martinović na Splitskom Festivalu.jpg

              sve je ljepša

              | 04.07.2022.

              DANIJELA ZABLISTALA U SPLITU U BIJELOM: Ovako je reagirala kad je vidjela sina Grašinog vjenčanog kuma

               Jennifer i Emme Lopez su mama i kćer

              NJEZIN 'KOKOS'

              | 02.07.2022.

              KAKO JE KĆI J.LO IZGLEDALA PRIJE NEGO JE POSTALA 'ONI'? Slavnoj mami je napokon dala dopuštenje da kaže istinu

               Pamela Anderson nema sreće u ljubavi

              55. rođendan pamele anderson

              | 02.07.2022.

              TUŽAN ŽIVOT NAJFATALNIJE PLAVUŠE: Nisu je razočarala samo 2 muškarca koje je držala u ruci dok ju je on tukao

               Hugh Jackman i Deborra-Lee Furness u braku su od 1996. godine

              uvijek isti 'problem'

              | 02.07.2022.

              VIŠE SIN, NEGO SUPRUG: Žive idealnu ljubavnu priču, no nakon svakog pojavljivanja u javnosti piše se samo jedno

              Royals

               Sarah Ferguson i princ Andrew su se vjenčali 1986.

              puno prašine digla

              | 12.12.2021.

              SRAMOTILA JE KRALJEVSKU OBITELJ DOK MEGHAN NIJE BILO NI NA VIDIKU: Najomraženija princeza je uništila brak skandalima

               Kate Middleton i princ William proveli su Božić s Kateinim roditeljima

              POKLON OD BAKE

              | 10.12.2021.

              POGLEDAJTE 'TAJNI' DOM KATE I WILLIAMA: Ljetuju sa ostatkom kraljevske obitelji, ali odsjedaju u privatnoj rezidenciji

               Princ Charles i supruga Camille nisu tako popularni

              IMA BIZARNIH PRIČA

              | 03.12.2021.

              IZVANBRAČNA DJECA KRALJEVSKE OBITELJI: Jedan muškarac predvodi na toj listi, šuška se i da Harry nije Charlesov

               Princeza Charlene u Monacu

              slučaj koji prati cijeli svijet

              | 21.11.2021.

              ZAŠTO JE NAJTUŽNIJA PRINCEZA SMJEŠTENA NA PSIHIJATRIJU? Želi razvod, a kraljevska obitelj će učiniti sve da to spriječi

               princeza Diana, princ Harry i Meghan markle

              OSEBUJNA OBITELJ

              | 13.10.2021.

              PREGLED SKANDALA I ZLOČINA KRALJEVSKE OBITELJI: I princ William je bračno posrnuo, kao i najtiša članica dvora

               Princeza Charlene plakala je na dan vjenčanja

              DRUGA STRANA

              | 03.12.2021.

              'NE NASJEDAJTE NA PRIČU O NAIVNOJ CHARLENE': Prijatelji princeze tvrde da je dobro znala što radi kad se udala

               Monegaška obitelj

              Prati ih staro prokletstvo

              | 30.11.2021.

              NAJUKLETIJA OBITELJ EUROPE: Glasine da je princeza Stephanie ubila majku nikada nisu utišane, Charlene tuguje u ustanovi

               Princ Charles želio je imati kći

              SVI KRIVE NJEGA, ALI...

              | 25.11.2021.

              SVETICA U POKUŠAJU: Bivši zaposlenik otkrio tajnu o braku Charlesa i Diane koja je sve promijenila

              special image

               pexels-katerina-holmes-5911111 (1).jpg

              SKRIVANJE OSJEĆAJA

              | 04.07.2022.

              KAKO ZNATI SVIĐATE LI SE NEKOME? Ovih 9 znakova odat će je li netko zaljubljen u vas, a to vam još uvijek nije priznao

               zene-s-maskama-za-oci.jpeg

              prirodni načini

              | 04.07.2022.

              KAKO PREVENIRATI OBJEŠENU KOŽU ISPOD OČIJU? Isprobajte ovih 7 trikova koje su odobrili dermatolozi

               sladoled-na-stapicu.jpeg

              RASHLADITE SE

              | 04.07.2022.

              SLATKO OSVJEŽENJE TIJEKOM VRUĆIH DANA: Donosimo vam jednostavan recept za domaći sladoled od voća

              special image

               odvikavanje-od-pelene.jpeg

              VELIKI KORAK

              | Pre 23 h

              RODITELJI ISPROBALI I POTVRDILI: Tri najbolje metode za odvikavanje od pelena koje su odobrili stručnjaci

               Melanie-i-Hudson_ourhuddybuddy.jpg

              dirljiva priča

              | Pre 23 h

              ISKUSTVO MAME DJETETA S DOWNOVIM SINDROMOM: Kad je čula dijagnozu bila je šokirana, a danas joj je sin najveći blagoslov

               djevojcica-s-gitarom.jpeg

              MOĆNO ZNAČENJE

              | Pre 23 h

              DJEVOJČICAMA S OVIM IMENOM DANE SU POSEBNE SPOSOBNOSTI: Ona je 'dar' koji su roditelji željno očekivali

              special image

               ZG-Street-26_RG-42-.jpg

              NA UZAVRELOM ASFALTU

              | 04.07.2022.

              OD MINI DO MAXI: Na zagrebačkoj špici vidjeli smo neke odlične stylinge koji uključuju kraljicu ljetne mode - haljinu

               Alessandra-Ambrosio-0238198640.jpg

              vratite lijepe uspomene

              | 04.07.2022.

              5 PARFEMA KOJI MIRIŠU NA LJETO I PLAŽU: Ovi mirisi imaju moć oživjeti onaj osjećaj godišnjeg odmora gdje god se nalazili

               Rihanna-0704911775.jpg

              NIJE PROŠLA NEZAPAŽENO

              | Pre 21 h

              RIRI IS BACK! Prvi put otkako je postala mama Rihanna se oglasila na društvenim mrežama, ali i pojavila na koncertu

              Najčitanije

              Usijanje

              | 04.07.2022.

              INSTAGRAM GORI: Počeo je novi rat na mrežama, Borna i Vlatka bez milosti jedna prema drugoj zbog Nikoline

              Borna Kotromanić i Vlatka Pokos u medijskom ratu

              NE MOŽE GA VIŠE SAKRITI

              | 04.07.2022.

              'NAJLJEPŠA TRUDNICA': Franka pokazala poveći trbuščić, pozirala u dvorištu njene i Ćorlukine vile na Britancu

              Franka Batelić pokazala poveći trbuščić
              00:00

              dugo ih se povezuje

              | 04.07.2022.

              OSMIJESI SU SVE REKLI: Jelena Rozga i Ivan Huljić na istom mjestu nakon glasina o vezi koju nikada nisu demantirali

              Jelena Rozga i Ivan Huljić mogli su se vidjeti zajedno
              6 slika

              13 godina razlike

              | 01.07.2022.

              ON JE U FORMI ŽIVOTA: Glumac prošetao sa suprugom za koju govore da mu izgleda kao mama

              Hugh Jackman i Deborra-Lee Furness vjenčali su se 1996. godine
              5 slika

              SINOVI NISU JEDINI NASLJEDNICI

              | 04.07.2022.

              DIANINA OPORUKA: Ono što je ostavila Harryju promijenilo mu je život, najdražeg dijela se odrekao i dao ga bratu

              Princeza Diana bila je u braku s princem Charlesom
              6 slika

              NE KRIJU ZALJUBLJENOST

              | Pre 20 h

              MARIN MILETIĆ NA POSEBAN NAČIN POTVRDIO VEZU S KRISTINOM KREPELOM: 'Podržite mi ju. Vrijedi svake pažnje'

              Marin Miletić i Kristina Krepela na 2. rođendanu podcasta Ane Radišić
              6 slika
              • Impressum
              • Politika o kolacicima
              • O nama
              • Kontakt
              Cosmopolitan.hr Roditelji.hr Elle.hr Sensa.hr
              • Facebook
              • Instagram

              Copyright © . Adria Media Zagreb d.o.o.