Izbjeljivanje zubi postalo je jedna od najpopularnijih metoda, posebice prirodnim putem. Uostalom, tko ne želi blistavo bijeli osmijeh? No, stomatološki zahvati izbjeljivanja zubi, iako su najsigurniji i jedini daju trenutne rezultate, često su skupi te se iz tog razloga mnogi okreću prirodnim rješenjima.
Određene metode doista će dati rezultate već nakon nekoliko pranja, stoga je važno biti uporan i naravno pridržavati se pravila jer u protivnom riskirate oštećenje, a to, sigurni smo, ne želite.
I ne zaboravite, prvi i osnovni korak za lijepe, bijele zube je održavanje dobre oralne higijene. Redovito pranje zubi nakon svakog obroka i čišćenje zubnim koncem pomažu u uklanjanju mrlja i naslaga, kao i tvrdokornog kamenca, koji može učiniti vaše zube svjetlijima.
1. Kokosovo ulje
Kokosovo ulje jedan je od zdravijih i sigurnijih prirodnih načina izbjeljivanja zubi. Osim što pomaže u održavanju higijene usne šupljine i osvježava dah, njegova primjena održava vaše desni zdravima i jakima.
Razlog zašto je kokosovo ulje popularno za izbjeljivanje zubi je to što je potpuno sigurno za korištenje i ne oštećuje zubnu caklinu. Vitamini A, D, E, koje sadrži kokosovo ulje, učinkovit su način uklanjanja bakterija i jačanja zuba i kostiju!
Postupak:
Nakon što se probudite, prije nego što nešto popijete ili pojedete, uzmite dvije žličice kokosovog ulja i mućkajte 10 minuta, a zatim ispljunite. Nakon toga uzmite mlaku vodu i isperite usta, a zatim operite zube na standardan način. Ova metoda se najčešće koristi ujutro, ali je možete primijeniti bilo kada tijekom dana.
Preporučuje se korištenje 3 do 4 puta tjedno, a prve rezultate primijetit ćete već nakon nekoliko dana.
2. Izbjeljivanje zubi sodom bikarbonom
Soda bikarbona jedna je od glavnih tvari u pasti za zube jer postiže učinak izbjeljivanja zubi, a može se koristiti na više načina na prirodan način.
Četkicu za zube potrebno je umočiti u sodu bikarbonu, a potom dvije do tri minute temeljito ribati zube, nakon čega ih treba isprati.
Napomena: Soda bikarbona u kombinaciji s limunovim sokom, kao savjet za izbjeljivanje zubi koji se posvuda dijeli, stomatolozima ne preporučuju upotrebu. Limunov sok nagriza zubnu caklinu ako ga ostavite na zubima nekoliko minuta, a ako ovu metodu koristite često, postoji mogućnost da ćete oštetiti zube.
3. Izbjeljivanje zubi aktivnim ugljenom
Izbjeljivanje zubi aktivnim ugljenom danas je jedna od popularnijih metoda, posebice među mladima, jer je učinkovita, pristupačna i daje rezultate već nakon nekoliko dana.
Ono što trebate učiniti je staviti kapsule aktivnog ugljena na četkicu za zube i njome ribati zube 2-3 minute. Nakon što ste gotovi, isperite usta mlakom vodom.
Kapsule aktivnog ugljena možete pronaći u svakoj ljekarni, a on masira desni tijekom pranja, a najveće efekte primijetit ćete ujutro kada se probudite.
4. Izbjeljivanje zubi kurkumom
Kurkuma, osim što je žute boje, prirodna je, zdrava, ne oštećuje zube, a vjerovali ili ne može vam pomoći da ih izbijelite. Da biste je koristili za izbjeljivanje zubi, umočite mokru četkicu za zube u kurkumu i zatim temeljito istrljajte zube.
Priprema paste od kurkume:
Pomiješajte 4 žličice kurkume, 2 žličice sode bikarbone i 2 žličice kokosovog ulja u zdjelici i nježno utrljajte smjesu na zube oko 3 minute, a zatim isperite usta mlakom vodom.
Nakon toga dobro isperite zube običnom pastom za zube, pri čemu ćete primijetiti da kurkuma uklanja žute naslage sa zuba i pomaže u uklanjanju kamenca.
Već nakon prvog pranja primijetit ćete blage rezultate, a možete ga raditi dva puta tjedno. Kurkumu možete koristiti i u kombinaciji s kokosovim uljem, što će pozitivno djelovati na izbjeljivanje zubi.
5. Kako izbijeliti zube hidrogenom
Poput sode bikarbone, hidrogen ima prirodni učinak izbjeljivanja zubi. Često se nalazi u proizvodima namijenjenim oralnoj higijeni, a osim što izbjeljuje zube, uništava i bakterije u ustima.
Možete ga pronaći u svakoj ljekarni i njegovom upotrebom ćete ukloniti loš zadah, dezinficirati ranice u ustima i spriječiti njihovu ponovnu pojavu.
Hidrogenska pasta:
Pomiješajte 2 žličice 3% hidrogen peroksida s 3 žličice sode bikarbone i tom mješavinom perite zube jednom ili dva puta tjedno 2-3 minute.
Također možete mućkati dvije žlice vodikovog peroksida u ustima oko minute, nakon čega biste trebali oprati zube običnom pastom za zube. Otopina će se početi pjeniti dok perete zube i to je znak da djeluje, jer je to njegova reakcija, stoga nemojte se uplašiti.
Dobra stvar je što je izbjeljivanje zubi vodikovim peroksidom sigurno, no vrlo je važno koristiti pravu koncentraciju vodika, odnosno vodikov peroksid 3%.
6. Kako izbijeliti zube jagodama
Možda vam ova metoda zvuči nepoznato i čudno, ali da, jagode su te koje mogu izbijeliti zube i to postižu uz pomoć jabučne kiseline. Uzmite jednu jagodu i pomiješajte je sa sodom bikarbonom dok ne dobijete čvršću smjesu koju četkicom nanesite na zube.
Nakon 5 minuta isperite ovu smjesu i operite zube pastom. Jabučna kiselina u kombinaciji sa sodom bikarbonom pomaže u uklanjanju mrlja na zubima, no ovu metodu nije preporučljivo koristiti više od jednom tjedno.
7. Kako izbijeliti zube korom od banane
Kora banane može se koristiti svakodnevno za izbjeljivanje zubi jer je bezopasna i ne oštećuje zubnu caklinu.
Limunska kiselina koju sadrži pomaže u izbjeljivanju mrlja na zubima, a salicilna kiselina uklanja naslage kamenca od kojih zubi žute.
Način primjene:
Unutarnjom stranom oguljene banane trljajte zube oko 2 minute. Nakon toga isperite usta vodom i operite zube običnom pastom za zube. Već nakon 7 dana moći ćete primijetiti razliku u boji svojih zubi i osmijehu.
8. Paste za izbjeljivanje zubi
Paste za izbjeljivanje zubi s dobrim pakiranjem i dobrom reklamom mame nas na kupnju, pogotovo ako nam jamče blistavo bijeli osmijeh već nakon prvog pranja.
No, ono što nam ne govore jest da je njihov utjecaj u većini slučajeva loš za zubnu caklinu koja postaje otporna i osjetljiva. Neke paste ove vrste sadrže gel za noćno izbjeljivanje i posebne četke, ali sve su to imitacije.
Kako bismo imali siguran i učinkovit tretman, ono što preporučamo je izbjeljivanje zubi u stomatološkoj ordinaciji, jer jedino tako možete dobiti siguran tretman i učinkovito izbjeljivanje zubi.
