Što u sklopu akcije Osvijesti se. Sretan budi! poručuje ambasador Amar Bukvić

Glumački poziv nije samo posao ili umijeće, nego i način života! Takav način života svakodnevno nosi različite kombinacije pozitivnih i negativnih strana glumačke profesije – zadovoljstva, sreće, ponosa, zabrinutosti, stresa... Prebacivanje iz projekta u projekt, iz uloge u ulogu, iz grada u grad, a ponekad i stvaranje dviju uloga istovremeno izrazito su iscrpljujući. Svaki od njih s pravom zahtijeva jednaku dozu koncentracije, od početka do kraja. U tom razdoblju ne možete si dopustiti loš dan, slobodan dan, nervozan dan, pa čak ni osrednji dan. Kad uđete u kazalište ili studio, sve loše morate ostaviti ispred vrata jer više ne predstavljate sebe. Ja više nisam Amar, a moje uloge ne mogu imati “barem danas” loš dan, to jednostavno nije zapisano u scenariju. A publika to uvijek prepozna. Ako to ne shvatite odmah u početku i ne naučite se nositi s tim na vrijeme, teško da vam gluma može biti profesija. S obzirom na to da se stres najčešće manifestira kroz loše raspoloženje i dekoncentraciju, morao sam pronaći način da on ne utječe na moj posao. A to je značilo svesti ga na minimum! U potpunosti reorganizirati svoj život, učiniti ga kvalitetnijim, a samim time i sebe sigurnijim i sretnijim. Uz malo truda i planiranja uspio sam izgraditi svakodnevicu punu pozitivnih navika, koje su nakon određenog vremena u potpunosti postale moj način života. Ta zdrava svakodnevica, koju odlikuje redovito bavljenje tjelesnim aktivnostima, zdrava prehrana i borba protiv loših navika, stvarno pridonosi mojem unutarnjem zadovoljstvu. Danas više ne mogu zamisliti početak dana bez kvalitetne tjelesne aktivnosti. Zavisno od godišnjeg doba i grada u kojem se probudim, izmjenjuju se trčanje, plivanje, vožnja bicikla ili odlazak u teretanu. Količina energije koju osjećam nakon toga je nezamjenjiva. Vikendi u Zagrebu uglavnom su rezervirani za prirodu i odlazak na Sljeme, Maksimir ili Jarun. Kako najčešće ljetujem na Braču, u kući koja se nalazi neposredno uz more, najveći užitak mi je ranojutarnje plivanje. To mi donosi i zadovoljstvo i mir. Osim toga, zdrava prehrana je, čini mi se, pola posla. Važno mi je, također, biti okružen ljudima koji zrače pozitivnom energijom. Čini mi se da su se tako i posložili moji najbliži prijatelji. Kao šećer na kraju uvijek dođe kvalitetno iskorišten godišnji odmor. Za mene su to putovanja – upoznavanje novih ljudi, njihovih kultura, običaja i znamenitosti. Sve to u meni podiže adrenalin koji se postepeno, po povratku doma pretvara u dugoročnu pozitivnu energiju. Fotografije: Matea Smolčić Senčar