EVO ŠTO JE JELA

Suzana Mančić je uz jednostavan trik skinula 11 kg za mjesec dana: Namirnica od samo 10 kalorija čini čuda

Suzana Mančić ranije je otkrila kako je uspjela skinuti 15 kilograma, od toga 11 u prvih mjesec dana.

Foto: Instagram

Najpoznatija Loto djevojka, Suzana Mančić dugo se smatra jednom od najljepših žena u regiji, a iako je već dobrano zagazila u sedmo desetljeće, plijeni pozornost svojom karizmom i njegovanim izgledom.

Međutim, ni Suzana nije imuna na probleme koji muče i brojne druge žene pa je tako jednom prilikom otkrila da se prenerazila kad je vidjela fotografije s jedne svadbe i primijetila da se skupio višak kilograma. 

Foto: Instagram

‘Nikada neću zaboraviti. Bio sam na svadbi. Kad sam vidjela fotografije, bila sam tako ljuta na sebe. Sve sam slike poderala i hvala Bogu nemam ih’, otkrila je ona.

Tad je imala 89 kilograma i odlučila je pozabaviti se svojom linijom. Cilj joj je bio 15 kilograma manje.

Navodno je prvih 11 kilograma skinula već za mjesec dana, a nakon toga je smršavjela još 4 kilograma.

Ističe da se višak, posebno u menopauzi, najviše nakupljao oko trbuha. Stoga se okrenula jednoj vrsti keto dijete koja se sastojala od dva praškasta obroka i večere, što je i bila ideja ove ljepotice.

Foto: Instagram

Suzana, koja ne skriva od javnosti ništa što radi, već je ranije otkrila kakva joj je prehrana pomogla da skine čak 15 kilograma.

Dan uvijek počinje toplom limunadom i suplementima, a zatim slijedi bogat i ukusan doručak.

'Jutro uvijek počinjem toplom limunadom i vrećicom suplemenata koji imaju sve potrebne minerale i vitamine. Pijem isto za ručak', ispričala je Suzana.

Doručak Suzane Mančić nešto je što bi svatko poželio za dobar početak dana. Na njenom tanjuru ima mjesta i za tostirani kruh s kajganom, ali ne zaboravlja ni salatu od krastavaca i rajčice.

'Tko radi ne boji se gladi. I ne zaboravite doručak, važan je', poručila je nedavno svojim pratiteljima na Instagramu.

Otkrila je tom prilikom i što jede za večeru.

'Večera dolazi kao nagrada: puna zdjela mješavine zelene salate, komad ribe ili odrezak', opisala je Suzana svoju prehranu dok je bila na dijeti.

Poslužila se i neobičnim trikom koji je vidjela od Moskovljanki, jer je jedno vrijeme živjela u Rusiji.

Foto: Instagram

'Viđala sam Moskovljanke kako dotjerane hodaju ulicom i jedu krastavac', otkriva.

Zašto su kiseli krastavci izvrsni saveznici za postizanje idealne težine?

Kiseli krastavci sadrže veliku količinu vode, proteina, vrlo malo masti i dijetalnih vlakana. Isto tako, ova ukiseljena salata bogat je izvor minerala, uključujući željezo, kalij, natrij i fosfor. Također sadrže vitamine, kao što su vitamini C, A, B6, B12, riboflavin, niacin i tiamin.

Više fotografija Suzane Mančić pogledajte u galeriji: