5 DJELOTVORNIH SAVJETA ZA BRŽI RAST KOSE: Isprobajte ih već danas i očekujte rezultate u najkraćem roku

Ne možete ubrzati rast kose za deset centimetara više mjesečno, jer na kraju krajeva brzina rasta kose ne ovisi samo o tome kako je njegujete, već najvećim dijelom o genima.

Ali prethodno biste se trebali upoznati sa nekim činjenicama, kao na primjer onom da je čak u 60 posto slučajeva genetika kriva za ponašanje vaše kose, naročito kada je u pitanju opadanje.

Što se tiče samog rasta, svake godine u prosjeku naraste 12 do 15 centimetara ili centimetar i nešto mjesečno.

Dnevno izgubimo čak 50 do 100 vlasi, a tijekom pranja kose još toliko.

Kada sve ove činjenice uzmete u obzir najvjerovatnije ćete shvatiti da zapravo nemate nikakav problem, ali biste svakako željeli da vam kosa raste duže i konačno preraste tu dužinu koju imate već nekoliko sezona.

Evo na šta treba da obratite pažnju i šta možete da uradite:

1 Obratite pažnju na prehranu

Namirnice koje unosimo u organizam, minerali i vitamini od velike su važnosti kako za sam izgled, tako i za rast kose. Neophodno je da unosite određenu količinu vitamina B, željeza, cinka i proteina.

Za dodatni efekt u bolje opremljenim ljekarnama potražite tablete klorofila, na prirodnoj bazi naravno. Ukoliko vam prehrana nije dovoljno izbalanisrana sa gore navedenim vitaminima i mineralima, savjetujte se sa svojim liječnikom kako bih vam preporučio neke od vitaminskih kompleksa koji se mogu kupiti u ljekarni, a koji će i pored benefita za vašu kosu, imati blagotvoran utjecaj i na čitav organizam.

2 Ne gušite svoje folikule

Prljavština, znoj, ali i proizvodi poput ulja za kosu (koje možda stavljate kao dodatnu njegu za tjeme i korijen, prije samog pranja kose) lak i šamponi za suho pranje kose su neprijatelji broj jedan vaših folikula, oni ih guše i ne daju tjemenu da diše, a vlasima da rastu.

3 Piling tjemena

Nama ovo zvuči sasvim logično. Ako prakticirate piling kožetijelane bi li joj tako pomogli da se riješi suvišnih nečistoća koja začepljuju pore i koži ne daju da diše, zašto onda isto to ne bismo činili za kožu naše glave? Piling za tjeme, kao i detoks šampone koji će osloboditi korijen kose svega onoga što je guši i to doslovno u samoj srži problema, naći ćete u bolje opremljenim frizerskim salonima, također mogu se naručiti i putem interneta.

4 Kofein je vaš saveznik

Njemački tim istraživača sa Lübeck univerziteta utvrdio je da kofein pomaže korijenu kose tako što blokira DHT (dihidrotestosteron), hormon odgovoran za oštećenja folikula, te ubrzava rast kose za čak 25 posto. Nažalost, djelotvornost kofeina ne možete postići pijući izdašne količine kave, ali zato su tu proizvodi za njegu kose koji i u sebi sadrže kofein.

Zato sljedeći put obratite pažnju na popis sastojaka šampona i regeneratora koji planirate kupiti.

5 Masaža tjemena

Masaža stimulira cirkulaciju krvi i pomaže boljem funkcioniranju sićušnih krvnih žila koje hrane folikulu dlake. Nježno povlače kosu i ritmička masaža tjemena tijekom redovnog pranja kose pomoći će vašim vlasima, a ujedno će utjecati i na smanjenje stresa.