Još
Emisije
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Mario Valentić: Vježbanjem do zdravlja i ljepote

 Izvor: Story

- Hrvatska je s 20,14% debelih žena i 20,60% debelih muškaraca te s gotovo 2/3 populacije koja je prekomjerno teška (BMI>25) postala jedna od zemalja s najdebljim stanovništvom u Europi iti više nego zabrinjavajući podaci imaju ogromnu implikaciju na čitav zdravstveni sustav i društvo u cijelini. Jako sam sretan i počašćen što sam kao kineziolog imao priliku biti dijelom ovog kongresa i voditi jutarnje tjelovježbe za sve sudionike kongresa (doktori raznih specijalizacija, nutricionicti…); Kroz lagani jutarnji trening (vježbe isteznja, mobilizacije, jakosti, osviještavanje pravilne posture) ne samo da smo sudionicima samo omogućili bolji prijem informacija koje su ih čekale na predavanjima i potrošili nešto kalorija već smo i oslobodili stanovitu količinu endorfina i serotonina te se super zabavili na prekrasnom sunčanom jutru uz vježbanje pored bazena. Osim toga, na predavanjima tijelo provodi cijelo vrijeme, naravno, u sjedećem položaju, pa je ovaj jutarnji Officefit bio pravi melem za njihove kralježnice. Vjerujem da će ovakve aktivnosti postati trend na ovakvim okupljanjima jer iznimno je važno istaknuti i sustavno osviještavati javnost o važnosti umjerenog i primjerenog kretanja koje će, uz umjerenu i raznoliku prehranu, neupitno donijeti više osmijeha na naša lica i učiniti društvo kvalitetnijim i pozitivnijim. I mršavijim, naravno - pojasnio je Mario, a s njim se složio i dr. Štimac predsjedsnik Hrvatskog društva za debljinu koji je također nazočio programu u Šibeniku od 9. do 11. svibnja.

 Izvor: Story
- Program je sadržao niz tema koje su vrlo važne za razumijevanje problema debljine od dijagnosticiranja pa do mogućnosti liječenja. Kongres kojem je prisustvovalo oko 200 stručnjaka bio je intrigantan i provokativan, a osim predavanja i radionica ponudio je i za naše prilike novi koncept pristupa rješavanju problema debljine. Sudionici kongresa su naime, u satima prije početka predavanja imali programe stručno vođenog vježbanja čime se željelo naglasiti kako problem debljine nije samo u povećanom unošenje kalorija hranom već i u nedovoljnom provođenju tjelovježbe. Uz jutarnja vježbanja organizirane su i rekreacijske šetnje s demonstracijom vježbi razgibavanja čime se željela poslati jasna poruka kako moramo promijeniti naše navike i na taj način se boriti protiv epidemije debljine - pojasnio je cijenjeni doktor. Fotografije: Story Press

Magazin

Royals