Današnje ubrzano doba sa sobom neizbježno nosi kao posljedicu stres, koji ako se nagomila, vodi do bolesti. Zbog toga je potrebno naći načina da ga se oslobodimo, a domaća poduzetnica, modna dizajnerica i PR agentica Snježana Mehun svog stresa najbolje se rješava trčanjem. Posvjedočila je to i na svom Instagram storyu objavivši fotografiju s trčanja, na kojoj je napisala: 'Na kraju dana... samo trčanje!' Koliko joj ova aktivnost znači u životu, ova afirmirana 48-godišnjakinja ispričala je samo za Story.hr.
'Volim trčati jer to nije samo tjelovježba nego i jedan od najboljih načina opuštanja. To je čisto psihičko oslobađanje, pogotovo kad trčim u prirodi. Drveće ima pozitivnu energiju koja utječe na nas. Zato psihijatri preporučuju da bar jedan sat dnevno provedemo u šumi, okruženi prirodom', ispričala je Snježana, koja kaže da trči oduvijek.'Kad imam stresni dan i kad mi neki ljudi isišu energiju. već nakon 15 minuta trčanja u šumi izađem 100 posto bolje volje i razina endorfina mi se znatno digne', dodala je poduzetnica, rodom iz Karlobaga, u kojem je kupila i obnovila srednjovjekovne ruševine zvane 'Fortica'.
Kao veliku prednost trčanja ističe to što za njega nema isprike. 'Trčati može svatko i u bilo kojoj situaciji. Ljudi se često žale kako nemaju novaca za teretanu ili za sprave za vježbanje, ali za trčanje ti ne treba ništa osim dobre volje', naglasila je poduzetnica, koja voli trčati u društvu svog sina, 25-godišnjeg osobnog trenera Dine, ali i bez ikoga osim sebe. 'Jako je dobro i trčati sam, jer se tako najviše psihički opustiš. U društvu uvijek vodiš nekakav razgovor, ali dok si sam psiha ti se najviše odmori', kazala je.
No ipak, priznala je da ne trči kroz čitavu godinu jer je zimogrozan tip, tako da ovu omiljenu aktivnost upražnjava u proljeće, ljeto i dio jeseni. 'Trčim uglavnom poslijepodne i predvečer, zato što volim uživati u luksuzu duljeg spavanja ujutro. Nakon trčanja najviše volim okrijepiti žeđ i nadoknaditi gubitak tekućine vodom, ali znam popiti i shakeove koji služe kao zamjenski obroci', rekla je za kraj i priznala kako ipak postoji jedna sportska aktivnost koja joj je draža čak i od trčanja: 'Prije sam trenirala plivanje, tako da je plivanje ipak moja najveća ljubav'.
