Još
Emisije
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Celebrity

Miljenica domaće publike o svojoj velikoj ljubavi

Autor M.A.
Autor M.A.

Nerazdvojni su već 14 godina

Izvor: Story

Iako se može pohvaliti blistavom glumačkom karijerom, Kristina Krepela nikako ne zanemaruje svoju drugu ljubav – tjelovježbu kojom se aktivno bavi. 40-godišnja zagrebačka glumica svakako ostavlja bez daha kada je u pitanju njen izgled. Za to je zaslužan i Pilates koji prakticira bez obzira na godišnje doba. Kod glumice ne postoje posebne 'pripreme za ljeto', već joj je vježbanje dio tjedne rutine koju ne propušta čime se povremeno zna pohvaliti i na društvenim mrežama. 

'Tjelovježba i dobar odnos prema vlastitom tijelu i zdravlju svakako su mi od uvijek prioritetni. Ne samo zbog posla kojim se bavim i koji zaista iziskuje zdravo tijelo koje je u dobroj formi i to ne samo s estetske strane već najvažnije kako bi izdržalo napore putovanja,dugotrajnih snimanja i silnih gostovanja kad ste danima u kombiju na putu', rekla je Kristina za Story.hr koja uistinu živi svoj život po principu 'u zdravom tijelu, zdrav duh'.

Iako se u Hrvatskoj u posljednjih nekoliko godina može primijetiti kako sve više ljudi vježba u teretanama, Kristina svoj vitki izgled održava na drugi način. 'Već 14 godina treniram pilates s najboljom trenericom u Hrvata, Asjom Petersen Kraljević zahvaljujući kojoj sam se i zaljubila u tehniku Joea Pilatesa i u vježbanje i brigu o tijelu općenito, rekla je glumica kojoj je vježbanje postalo neizostavni dio dnevne rutine. Da vježbanje ne donosi samo estetske prednosti potvrdila nam je još jednom zanimljivom informacijom: 'Jednostavno nema izgovora za preskakanje treninga osim ako me pogodi neka prehlada ili gripa iako me i one rijetko posjećuju jer se i imunitet itekako vježbanjem jača. Tako da nema izgovora. Pogotovo kad vam u životu vaše zdravlje i dobar osjećaj koji nakon treninga imate, postanu prioritet.', rekla je glumica koja dodaje kako trenira četiri puta tjedno. 

Činjenica koja će dodatno ohrabriti sve one koji smatraju da su dobri rezultati nedostižni ako se osoba ne izvrgne velikim odricanjima, glumica je utješila izjavom kojom se pohvalila kako ne pazi pretjerano na prehranu. 'Volim sve jesti i veliki sam gurman, a slatkiši i kava su moji poroci. Stava sam da se ne treba ničega odricati već u svemu biti umjeren. Svaki dan pojedem i nešto slatko, ali naravno to ne bude uvijek kolač ili pola kutije keksa', izjavila je.

Ističe da ima dana kad se niti njoj ne da ići na trening, ali kao u svemu u životu, nema uspjeha bez upornosti. 'Ja prva znam koliko je to teško ali isto tako znam da,kad se ne osjećam dobro i ne da mi se otići na trening jer sam lijena,znam da ću se nakon treninga osjećati odlično i uvijek mi je drago sto sam došla. Ako se želite osjećati dobro i biti zdravi,nema izgovora. Niti bolje motivacije od toga', odlučno je rekla glumica. 

Intervju za Story.hr zaokružila je izjavom koja će sigurno motivirati sve one koji imaju poteškoća sa zdravljem zbog užurbanog načina života koji je danas postao pravilo, a ne iznimka: 'Mislim da je vježbanje itekako važno za psihičko zdravlje,ako ne i najvažnije. Osobito ako se bavite stresnim poslom. Vježbanje zaista pomaže da se odvojite od svojih problema i svakodnevice na sat vremena,prodišete punim plućima jer se tada zaista i stvari mogu gledati iz neke druge, nakon treninga uvijek svjetlije i pozitivnije perspektive', zaključila je za kraj Kristina.

Najčitanije

NAJNOVIJE

loader