Ako ste bile igdje blizu interneta u posljednjih 36 sati, znate da je Adele zabljesnula na rođendanskom insta-postu vidno više fit i izazvala padove vilica diljem svijeta. I kad kažemo znatno više fit, mislimo da je smršavjela službeno pedesetak (brojkom: 50!) kilograma. I dok su dominantna reakcija čestitke na sve strane, javili su se i glasovi koji oplakuju baroknu ljepotu fantastične pjevačice, kao i oni koji smatraju da bismo trebale prestati komentirati kilažu žene koja je nositeljica jednog od najljepših vokala našega doba. I sad nismo sigurne što da mislimo, piše Elle.hr.
Za početak, Adele je uvijek bila prekrasna žena čiji je talent jednak samo njezinom šarmu i neposrednosti koja je potpuno razoružavajuća. Međutim, otkako su u javnost počele curiti fotografije na kojima Adele ima novu liniju, prva je stvar koju vam google algoritmi nude kad ukucate njezino ime u tražilicu – «adele weight loss». Sjećamo se da je ovo žena koja je kući ponijela toliko Grammyja da ih je jedva držala u rukama?
Adeleina je transformacija svakako uspjeh, naprosto zato što je uložila veliki trud da postigne formu koju sada može ponosno nositi. Znajući koliko nam je samima teško održati pred-ljetnu dijetu, održati ritam jutarnjeg vježbanja i odreći se kasnovečernjih snackova, možemo samo zamisliti disciplinu koja je bila potrebna da kroz posljednjih par godina Adele promijeni rutinu da bi došla do forme u kojoj je danas. Međutim, implikacija da je mršavljenje samo po sebi razlog za slavlje nadovezuje se na neke od toksičnih imperativa ljepote kojima treba stati na kraj. Ljepota nema samo jednu formu niti ima određenu kilažu, a predrasude prema tijelima koja se usuđuju odskakati od konvencija raširene su i jezive, osobito ako osoba koja ponosno živi u tom tijelu ne pokazuje sram i želju da se promijeni.
Kao protuteža ovim obrascima koji kažnjavaju sve što nije po pravilima, body positivity slavi drugačija tijela te voli celebove poput Adele. A kad je Adele izgubila kile, pokret je izgubio jednu od svojih miljenica te se gotovo činilo da je Adele pokleknula pred pritiskom za koji se činilo da mu se svesrdno opire. No s druge strane, smatrati da je Adeleina odluka da promijeni nešto u svom životnom stilu neka vrsta izdaje nije baš pozicija koju želimo zauzeti – niti je feministička, niti je osnažujuća, niti uvažava da je riječ o osobi koja živi svoj život najbolje što zna i umije, a ne o simbolu kojim se svekolika javnost treba nabacivati.
Nadalje, čak i najglasnije pobornice body-positivity i body-neutrality pokreta među nama iskreno smo i krajnje prizemno znatiželjne: kako joj je to uspjelo? Iako se sama Adele nije još izjasnila, ponešto znamo o tijeku transformacije…
MOTIVACIJA: Adele je nakon razvoda s mužem krenula u misiju da pronađe sreću i preuzme vodstvo nad vlastitim životom, osobito motivirana da brine za vlastito psihičko i fizičko zdravlje kako bi svome djetetu bila najbolja moguća majka, a prvi je val mršavljenja bio zapravo u svrhu stvaranja kondicije za turneje.
TRENING: Adele mrzi vježbati, što nekako ne iznenađuje i zbog toga je volimo još više, no u posljednjih je par godina pronašla vid treninga koji joj odgovara: 60 minuta kombinacije cardio + circuit training + pilates.
DIJETA: s druge strane, Adele voli piti, što je znatno smanjila i počela držati prilično strogu dijetu koja uključuje «pravu hranu» umjesto snackova i junk fooda, a nagađa se da je riječ o tzv. sirtfood dijeti, koja je nazvana po sirtuinima, proteinima koji su vezani za metabolizam, štite organizam od upala i usporavaju starenje. Dijeta funkcionira tako što se povećava unos odabranih (redom biljnih) namirnica, među kojima su jagode, crno vino, borovnice, kava i, naravno, kelj, uz obavezno smanjenje ukupnog unosa kalorija. Ne zvuči neizvedivo!
LJUBAV: što je najvažnije, Adele nije usmjerena na svoj fizički izgled niti si je postavila nemoguće kriterije, nego se ravna po tome što ju čini sretnom i kaže da se uči voljeti…
