Alen Abramović urezao nam se u sjećanje kao pobjednik treće sezone showa 'Život na vagi', koji je iz spomenute emisije izašao s čak 86 kilograma manje. Odlučnost i upornost koju je stekao u showu iskoristio je za daljnje napredovanje na putu transformacije u fit osobu izvrsnog zdravlja, te je i nakon izlaska iz emisije nastavio s aktivnim i zdravim životom. Ovih dana je posebno sretan jer je proslavio svoj 48. rođendan, za koji kaže da mu je zapravo drugi. Što točno misli pod time, kako je proslavio svoj veliki dan, namjerava li izgubiti još kilograma i dogodi li mu se još katkad da pretjera s hranom punom kalorija, šećera i masti, Alen je otkrio samo za Story.hr.
Kako ste proslavili rođendan?
Proslavio sam ga skromno u krugu obitelji i razmišljao kako nikada nisam imao veliku proslavu rođendana i kako je vrijeme da i to iskusim. Ako pitate je li bilo što slatko na meniju, bile su domaće kremšnite!
Poželio sam da zadržim ovaj novi 'lifestyle' koji uključuje puno treninga
Što ste sami sebi poželjeli za rođendan? Što biste željeli ostvariti u narednih godinu dana?
Poželio sam da zadržim ovaj novi 'lifestyle' koji uključuje puno treninga, dobre zdrave prehrane, otkrivanja novih izazova i da mi se ostvare neki ciljevi koje sam zacrtao na kojima radim, ali o njima ćemo kada dođe vrijeme, a vezani su za ovo moje iskustvo. Ne palim pećnicu, dok je zec još u šumi hehe.
Pojasnite malo zašto kažete da ste zapravo proslavili drugi rođendan?
Zato što zapravo nisam živio do tada kako treba. Prije dvije godine pružio sam si priliku da to promijenim, skinuo taj silni teret sa sebe, suočio se sa svojim demonima, preokrenuo život naglavačke i zato smatram da sam tek prije dvije godine počeo živjeti.
Izgubio sam 80-ak kilograma i ne namjeravam više mršaviti
Koliko ste od ulaska u show do danas uspjeli izgubiti kilograma? Namjeravate li ih još 'skidati' ili samo želite održavati postojeću težinu?
Izgubio sam 80-ak kilograma i ne namjeravam više mršaviti. Ono što namjeravam i radim na tome već mjesec dana je izgradnja mišićne mase. To mi je falilo i već primjećujem pomake u tome, a da ne pričam kako sam zavolio i tu vrstu treninga i iznenadio sam sebe kako volim raditi vježbe s opterećenjem!
Napisali ste na Instagramu da obožavate jesen. Kakav vam je tipični jesenski jelovnik?
Jesenski jelovnik se ne razlikuje puno od mog jelovnika inače, ali uveo sam naravno puno kiselog zelja i repe, kojeg obožavam i jedem u svim mogućim kombinacijama. Ostalo je sve standardno puno mesa, povrća i proteina, no pritom ne mislim na kupljene proteinske napitke i pudinge i sve što ima predznak 'proteinsko', a za što mnogi misle da je zdravo i trpaju u sebe. I, naravno, bježim od rafiniranih ulja i masti. Samo maslinovo, kokosovo i bučino konzumiram.
Svakih deset dana imati malo jači bezbrižni dan je po meni izrazito potrebno
Koliko često imate tzv. cheat day, kad si priuštite možda nekakvo nezdravo jelo, i o kojim jelima je riječ?
Stvarno mrzim izraz 'cheat' jer stvara dojam da moraš sam sebe varati da bi jedan dan uživao. Takav dan bi kod mene bio onaj kada recimo jedem pizzu ili kada pojedem dva komada neke fine torte, ili kada jedem domaću bučnicu. To je sve nešto što ne bi trebalo jesti svaki dan, ali svakih deset dana imati malo jači bezbrižni dan je po meni izrazito potrebno jer djeluje na našu psihu poput neke vrste re-seta. Naravno, ne smijemo zlorabiti tu opciju.
Dođe li vam kad kriza i želja da nađete utjehu u hrani ili ste do sada to psihički nadjačali?
Iskreno, ponekad imam 'slatku' krizu i nekad se uspješno othrvam, a nekad i ne. Međutim, najveća moja pobjeda je što ne tražim više utjehu i komfor u hrani i baš sam sretan zbog
Najveća moja pobjeda je što ne tražim više utjehu i komfor u hrani
toga. Ako osjetim neke loše emocije, odmah osvjestim to i tražim neki drugi način kako da to kanaliziram. Prije bih obavezno potonuo u hranu i obrstio frižider jer nisam znao kako drugačije. Sada se prepustim treningu i trčanju koji su dijametralno suprotni od emotivnog prejedanja. Ako i odem nervozan ili potišten na trening, vratim se kao nov.
Koji kandidati ŽNV-a su vam trenutni favoriti? Koji od njih vam se čini da bi mogao postići najbolji rezultat i pobijediti?
Još je rano reći tko su mi favoriti, ali po želji koju projiciraju i spremnosti da promjene svoje živote i iskoriste ovu jedinstvenu priliku, mislim da mi se izdvajaju Marica, Mateja, Dominik i Matej.
Bojite li se zaraze koronavirusom? Ili vjerujete da je najbolja obrana snažan imunitet i zdrav život?
Ne bojim se korona virusa i ne vjerujem nego znam da je dobar imunitet najbolja obrana, pogotovo od takve vrste bolesti. I zato mi nisu jasni neki rigorozni potezi i mjere. Najviše me pogađa ta navodna briga za naše starije sugrađane, a sve što se čini uopće ne ide tome u prilog, osim da ih se zastraši. Pametnome dosta.
