Nina Badrić otkrila je da se odvažila na nešto što je dugo htjela isprobati.
52-godišnja pjevačica na Instagramu je objavila video u kojem hrabro uranja u kadu ispunjenu ledenom vodom.
'Na mojoj listi dugo vremena je bila hladna kada. Već duže vrijeme govorim samoj sebi evo sad ću i nikako se odvažiti i krenuti', otkrila je Nina, pa je podijelila i dojmove.
'Zaključak: 1. Dobro pazite što želite. 2. Žao mi je što puno ranije nisam uvela hladnu kadu u svoju svakodnevicu jer osjećaj poslije je fenomenalan i nemjerljiv s ničim! Ovo je višestruki benefit za zdravlje, treba malo izaći iz svoje sigurne zone i ući u ledenu kadu, ali kako kaže Wim Hof diši, samo diši', napisala je.
'Ps. Hvala mome psu Totu bez kojeg sve ovo ne bi bilo moguće', zaključila je Nina.
Ovaj tretman, koji sportaši koriste za oporavak mišića, ima i niz drugih prednosti za tijelo, među ostalim poboljšava cirkulaciju, što pomaže u rješavanju celulita, dok umivanje u ledenoj vodi ima i pomlađujući učinak.
Inače, Nina je ranije otkrila i da je smršavjela 20 kilograma nakon što je odlučila izbaciti meso iz prehrane.'Od kada se ovako hranim, moje tijelo je u balansu, koža i kosa su sjajni, a snage i energije imam milijun puta više u odnosu na sve prijašnje godine kada nisam razmišljala toliko koje namirnice unosim u sebe', objasnila je Nina jednom prilikom na društvenim mrežama.
· Reagiraj
