Oskarovac Joaquin Phoenix utjelovio je Artura Flecka u filmu 'Joker: Ludilo u dvoje'. Prije nekoliko dana je prošetao crvenim tepihom na Filmskom festivalu u Veneciji gdje je promovirao film u kojem glumi s Lady Gagom, a pažnju je plijenio izgledom. Mnogi su komentirali da izgleda vidno mršavije nego prije, a Phoenix je ispričao kako je uz rigoroznu dijetu smršavio čak 24 kilograma u kratkom periodu.
Jeo je isključivo niskokaloričnu hranu i pažljivo pratio prehranu kako bi postigao izgled potreban za ulogu. Gubitak kilograma mu je utjecao na mentalno stanje, ali vjeruje se da je to pomoglo da se dublje poveže s 'ludilom' koje mu je potrebno za ulogu.
Dijeta je bila izuzetno stroga, a Joaquinov svaki korak pratili su liječnici.
Njegov plan prehrane izgledao je ovako:
Ograničenje kalorija: Phoenixova prehrana bila je strogo ograničena na mali unos kalorija. Konzumirao je znatno manje hrane nego inače kako bi brzo gubio kilograme.
Jednostavna i niskokalorična hrana: Jeo je namirnice poput jabuka, zelene salate, ali i kuhano povrće.
Fizički je ovaj proces bio iznimno težak. Glumac je rekao kako mu je i hodanje po stepenicama bio veliki napor. Specifični detalji o njegovu režimu vježbanja nisu potpuno poznati, a vjeruje se da je radio intenzivne kardio vježbe. Umjesto vježbanja u teretani, fokusirao se na brzo hodanje ili lagano trčanje kako sagorio kalorije.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima (Narodne novine, br. 111/2021, 114/2022), komentiranje na našim portalima omogućeno je samo korisnicima koji su se prethodno registrirali i koji su se upoznali s našim pravilima komentiranja. Zabranjeno je postupanje suprotno odredbama članka 94. stavka 2. Zakona o elektroničkim medijima, a svaki je korisnik osobno odgovoran za cjelokupan sadržaj koji objavi ili učini dostupnim.
Još uvijek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš raspravu.