Danijela Dvornik, influencerica i udovica glazbenika Dina Dvornika, na društvenim mrežama svakodnevno sa svojim pratiteljima dijeli detalje iz privatnog života i ne ustručava se podijeliti neke informacije koje mnogi drugi drže za sebe. Tako je sada u pričama na Instagramu pokazala koliko ima kilograma, a otkrila je i da se njezina težina u kratkom roku znatno promijenila.
'Stala sam na vagu nakon mjesec dana', napisala je uz fotografiju na kojoj se može vidjeti da sada ima 76 kilograma, a zadnji put kad se vagala imala je 79,4 kilograma.
Također se pohvalila da je smanjila udio masnoće u tijelu i povećala mišićnu masu, a sve ostale podatke koje je otkrila pogledajte u galeriji.
Poznato je da Danijela redovito trenira i ide u teretanu, a jednom je prilikom otkrila kako joj je tjelovježba poboljšala kvalitetu života u šestom desetljeću, te je podijelila i korisne savjete za druge žene njezinih godina.
'Fitness za žene iznad 50 godina može biti izuzetno koristan za održavanje zdravlja i kondicije. Preporučuje se kombinacija kardiovaskularnih vježbi kao što su brza šetnja, biciklizam ili plivanje, s vježbama snage, poput podizanja utega ili korištenja vlastite težine za vježbanje', napisala je na Instagramu.
'Bitno je prilagoditi vježbe individualnim sposobnostima i zdravstvenim stanjima. Također, istezanje i fleksibilnost vježbe mogu pomoći u održavanju pokretljivosti i smanjenju rizika od povreda. Važno je slušati svoje tijelo. Meni trening dođe kao 'wake up' za sve ono što dolazi poslije njega. A osjećaj nakon odrađenog treninga je prirodni 'booster' za raspoloženje. I znate što? Nikad nije kasno da se počnete brinuti za sebe!' zaključila je Danijela.
Više njezinih fotografija pogledajte u galeriji:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima (Narodne novine, br. 111/2021, 114/2022), komentiranje na našim portalima omogućeno je samo korisnicima koji su se prethodno registrirali i koji su se upoznali s našim pravilima komentiranja. Zabranjeno je postupanje suprotno odredbama članka 94. stavka 2. Zakona o elektroničkim medijima, a svaki je korisnik osobno odgovoran za cjelokupan sadržaj koji objavi ili učini dostupnim.
Još uvijek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš raspravu.