Danijela Dvornik (57) na društvenim mrežama nerijetko dijeli isječke iz privatnog života, a sada je sa svojim obožavateljima podijelila nekoliko fotografija na kojima pozira u teretani. Mnogi su joj tako odmah uputili komplimente na račun fizičkog izgleda, ali i čestitali na upornosti i predanosti.
'I tako… Jutro je započelo radom na sebi i baš sam ponosna na sebe. Čvrsta sam i postojana, ali bez upornosti ništa. Moram vam priznati da je moje vježbanje stup moje stabilnosti kako fizičke, tako emocionalne i da mi je to postalo nužno poput vode. Jednostavno sve je bolje nakon treninga', napisala je.
'Ženo, prelijepa si', 'Svaka čast iskreno', 'Jednom riječju -wow', 'Bravo, slažem se s Vama draga Danijela, sve se može kad se hoće', 'Topp ste!', 'Bravo, svaka čast', samo su neki od komentara oduševljenih obožavatelja.
Inače, Danijela nikada nije skrivala koliko uživa u fizičkoj aktivnosti, a ranije je otkrila kako joj je fitness podigao kvalitetu života u šestom desetljeću.
'Fitness za žene iznad 50 godina može biti izuzetno koristan za održavanje zdravlja i kondicije. Preporučuje se kombinacija kardiovaskularnih vježbi kao što su brza šetnja, biciklizam ili plivanje, sa vježbama snage, poput podizanja utega ili korištenja vlastite težine za vježbanje', napisala je pa dodala:
'Bitno je prilagoditi vježbe individualnim sposobnostima i zdravstvenim stanjima. Također, istezanje i fleksibilnost vježbe mogu pomoći u održavanju pokretljivosti i smanjenju rizika od povreda. Važno je slušati svoje tijelo. Meni trening dođe kao 'wake up' za sve ono što dolazi poslje njega. A osjećaj nakon odradenog treninga je prirodni 'booster' za raspoloženje. I znate što? Nikad nije kasno da se počnete brinuti za sebe!'.
Više Danijelinih fotografija pogledajte u galeriji:
