Victoria Beckham poznata je po svojoj vrlo strogoj – i iznimno zdravoj – svakodnevnoj prehrani. Umjesto klasičnih, kaloričnih slastica, njezine rođendanske torte izrađene su od svježeg voća, a svakodnevno se trudi birati nemasne proteine i obilje lisnatog povrća.
Njezin suprug, David Beckham, jednom je otkrio da bivša članica grupe Spice Girls, danas 51-godišnja modna dizajnerica, svake večeri za večeru jede isti obrok, gotovo nikada ne odstupajući od svog omiljenog jela – i to već punih 25 godina.
Ova dosljednost u prehrani postala je njezin zaštitni znak, jednako kao i prepoznatljiv minimalistički stil odijevanja.Osim večere, ostali obroci Victorije Beckham su detaljno isplanirani.
Njezina najbolja prijateljica Eva Longoria u ranijem intervjuu za MailOnline otkrila je da Victoria svako jutro za doručak jede bjelanjke s avokadom.
'Victoria i ja svako jutro jedemo isti doručak. Oboje volimo bjelanjke i avokado. Kad smo zajedno... ona kuha i to joj jako dobro ide. Večera je uvijek riba i povrće kuhano na pari. Ovo jednostavno jelo se brzo priprema i jako je ukusno', rekla je ona.
Cijeli avokado ima oko 240 kalorija i prepun je nezasićenih masti, poznatih kao zdrave masti. Pod pretpostavkom da Victoria pojede bjelanjke od dva ili tri jaja, to bi bilo oko 60 kalorija, dakle ukupno 300 kalorija za njezin doručak.
Njezina večera koja se sastoji od ribe i povrća kuhanog na pari, uvijek je dobar odabir za posljednji obrok u danu, koji bi trebao imati čim više proteina, a što manje ugljikohidrata. Ovo jelo savršeno odgovara tom zlatnom pravilu.
