• Naslovnica
    • Najnovije
    Još
    • Lifestyle
      • Financije
      • Vježbanje
      • Zdravlje
      • Odnosi
      Još
      • Celebrity
      • Beauty
      • Fashion
      • Story man
      • Same chances
      • Storybook
      • #YourStoryMatters
      • Foto
      Još
      • Naslovnica
        • Najnovije
        Još
        • Lifestyle
          • Financije
          • Vježbanje
          • Zdravlje
          • Odnosi
          Još
          • Celebrity
          • Beauty
          • Fashion
          • Story man
          • Same chances
          • Storybook
          • #YourStoryMatters
          • Foto
          Pretplati se na Story!
          Rubrike
          • Naslovnica
            • Najnovije
            Još
            • Lifestyle
              • Financije
              • Vježbanje
              • Zdravlje
              • Odnosi
              Još
              • Celebrity
              • Beauty
              • Fashion
              • Story man
              • Same chances
              • Storybook
              • #YourStoryMatters
              • Foto
              Emisije
              Ostalo
              • Impressum
              • Marketing
              • O nama
              • Kontakt

              Copyright © 2019. Adria Media Zagreb d.o.o.

              Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

              Zašto neka hrana i piće nisu dobri za naše zube? 0 Dijeli vijest Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail

              Gourmet

              21.01.2021. / 10:58

              Zašto neka hrana i piće nisu dobri za naše zube?

              Autor Ela Radić 21.01.2021. / 10:58
              0
              Autor Ela Radić 21.01.2021. / 10:58
              0

              Od kokica i gaziranog pića pa do agruma - što izbjegavati ili kako pravilno konzumirati da ne naštetimo zubnoj caklini

              Izvor: Profimedia

              Kad govorimo o zdravlju zubi, izreka “ono si što jedeš” u ovom slučaju itekako drži vodu. Naša usna šupljina prozor je u naše zdravlje ako i opću dobrobit. Karijes, najčešća bolest zuba, prisutna je kod velikog broja ljudi, dapače, istraživanja pokazuju da će čak 80% ljudi do svoje 34 godine imati problema s njim. No, iako je jedan od najčešćih zubnih problema, karijes se itekako može spriječiti.
              Pored dobre oralne higijene i ispiranja fluoriranom vodom, istražili smo i neke namirnice i napitke koje treba izbjegavati ili manje konzumirati kako bismo spriječili propadanje zuba.
              Evo neki od njih:

              GAZIRANA PIĆA: Ne samo da su bezalkoholna gazirana pića puna šećera, nego ih većina sadrži i fosfornu i limunsku kiselinu, što može naštetiti zubnoj caklini. Gazirana pića koja sadrže ljepljive šećere koji se razgrađuju u kiseline lako prijanjaju na zubnu površinu. Te kiseline mogu omekšati zube i pospješiti stvaranje plaka koji nagriza caklinu a razgradnja cakline dovodi do karijesa. Čak je i obična mineralna štetna za zube.

              KAVA i ALKOHOL: Da, i kava i alkohol nisu dobri za naše zube. Naime, oboje osušuju usta, smanjuju količinu pljuvačke što je posljedično loše za zube. Također, to su tamna pića koja mogu obojati caklinu. Ipak, ako se ne možete odreći tih napitaka, pijte ih skupa s vodom kako biste što prije isprali kiselinu i šećere. I ne, nemojte odmah nakon pića prati zube, to je zapravo kontraproduktivno, jer ćete čak ubrzati propadanje cakline. Radije pričekajte sat vremena nakon konzumacije.

              LJEPLJIVI SLATKIŠI: Ljepljivi slatkiši poput lizalica i karamela omiljeni su desert oralnim bakterijama. Također, bomboni sadrže štetnu kombinaciju šećera i kiselosti Pokušajte slatkiše zamijeniti svježim voćem ili žvakaćom gumom bez šećera.

              Lizalice i bomboni loši su zubnu caklinu, radije ih zamijenite svježim voćem
              Lizalice i bomboni loši su zubnu caklinu, radije ih zamijenite svježim voćem
              Izvor: Profimedia

              SUHO VOĆE: Iako je riječ o zdravim namirnicama, također pate od istih ljepljivo-slatkih problema s visokim udjelom šećera. Osim toga, lako zapnu za zube da i ne skužite i onda rade štetu. Prema nekim istraživanjima klinike Mayo, “hrana koja se lako lijepi za vaše zube, vjerojatnije će prouzročiti više štete od hrane koju slina lako ispire”. Radije odaberite svježe voće ili, ako već jedete suho, odmah nakon konzumacije, isperite usta i koristite zubni konac.

              KOKICE: Kad već govorimo o hrani koja zapinje za zube, onaj komad kokica koji se smjesti između zuba ili zubnog mesa također potiče rast bakterija.

              AGRUMI: VOĆKE I SOKOVI: Voćni sokovi su svakako zdraviji od gaziranih pića; ipak, česta konzumacija hrane niske pH vrijednosti, poput bezalkoholnih pića, voćnih sokova, kiselih krastavaca, svježeg voća i jogurta može dovesti do nepovratne erozije zuba.
              Također, izbjegavajte konzervirano voće; voće samo po sebi ima dovoljno šećera, a zamislite tek nakon konzerviranja u sirupastom saharinu.

              Tagovi

              zdravlje zubi slatkiši bomboni agrumi

              Dijeli vijest

              Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail

              Najčitanije

              Novopečeni roditelji

              | 28.02.2021.

              NEOBIČNO Ime bebe Ane Vučak Veljače i supruga izazvalo brojne reakcije

              PRIČA O KOJOJ BRUJE STRANI MEDIJI

              | 26.02.2021.

              Ne jedna nego dvije bebe? 'Meghan je trudna s blizankama'

              SKUPO ĆE PLATITI

              | 27.02.2021.

              NOVI PROBLEMI ZA MLADENA GRDOVIĆA Na naplatu došle greške iz prošlosti

              Nedvojbeni signal

              | 26.02.2021.

              Znat ćemo da je princ Philip na samrti kad kraljica napravi poseban potez

              IZNENAĐENJE

              | 26.02.2021.

              NEOČEKIVANI ZAPLET Skrbništvo nad Archiejem mogao bi dobiti princ Charles?

              NAJNOVIJE

              STANJE SE POGORŠALO

              | Pre 17 min

              OBITELJ UJEDINJENA U MOLITVI Princ Philip zabrinuo javnost

              U STRASTVENOM ZAGRLJAJU

              | Pre 1 h

              POZIRAO S MISTERIOZNOM CRNKOM Stjepan Hauser napokon pokazao svoju sirenu

              Uzbuđena kao da joj je prvi put

              | Pre 2 h

              Turska avantura Anamarije Asanović: 'Turčini znaju biti jako ljubomorni'

              PRVI PUT SE OGLASILA

              | Pre 2 h

              Olivera emotivno nakon smrti Balaševića: 'Sjećajte se, ne zaboravljajte'

              više su od prijateljica

              | Pre 3 h

              UVIJEK SU ZAJEDNO Ova djevojka je najbolja prijateljica Shiloh Jolie Pitt

              ŠTO SE DOGODILO?

              | Pre 4 h

              PAPARAZZI FOTOGRAFIJE Brad Pitt nikada nije bio neprivlačniji

              Najčitanije

              ŠTO SE DOGODILO?

              | Pre 4 h

              PAPARAZZI FOTOGRAFIJE Brad Pitt nikada nije bio neprivlačniji

              Je li to moguće?

              | Pre 5 h

              Hilaria Baldwin dobila 6. dijete šest mjeseci nakon što je rodila peto

              NAPOKON

              | Pre 21 h

              LJUBI 18-GODIŠNJAKINJU? Marija Šerifović progovorila o ljubavnom životu

              više su od prijateljica

              | Pre 3 h

              UVIJEK SU ZAJEDNO Ova djevojka je najbolja prijateljica Shiloh Jolie Pitt

              Novopečeni roditelji

              | 28.02.2021.

              NEOBIČNO Ime bebe Ane Vučak Veljače i supruga izazvalo brojne reakcije

              Najnovije

              STANJE SE POGORŠALO

              | Pre 17 min

              OBITELJ UJEDINJENA U MOLITVI Princ Philip zabrinuo javnost

              Preview NEWS

              | Pre 1 h

              Ovih 6 stvari htjeli smo baciti, a onda su im ovi kreativci udahnuli dušu

              U STRASTVENOM ZAGRLJAJU

              | Pre 1 h

              POZIRAO S MISTERIOZNOM CRNKOM Stjepan Hauser napokon pokazao svoju sirenu

              Promo

              | Pre 2 h

              Zvijezdina donacija pomaže izgradnji nove Sobe čuda u Sisku za djecu

              Uzbuđena kao da joj je prvi put

              | Pre 2 h

              Turska avantura Anamarije Asanović: 'Turčini znaju biti jako ljubomorni'

              Video

              • Izdvojeno
              Vidi sve

              UPRAVO GLEDATE Indira Levak: 'Suprug je prvo u Županju išao po psa, a onda po ženu' Video 26.02.2021. Inside story

              UPRAVO GLEDATE
              • Upravo gledate Indira Levak: 'Suprug je prvo u Županju išao po psa, a onda po ženu' Video 26.02.2021. Inside story

                27:57
              • Upravo gledate INSIDE STORY Kako smo Ivanu Kindl ostavili bez teksta Video 26.02.2021. Ivana Kindl u Inside Storyju

                21:39
              • Upravo gledate Lana Jurčević: Nikad nisam imala protekcije u životu! I Inside Story EP03 Video Pre 32 min Lana Jurčević: Nikad nisam imala protekcije u životu! I Inside Story EP03

                28:32
              • Upravo gledate INSIDE STORY Antonija Nazor razoružala je Ivana Šarića Video Pre 33 min Ivan Šarić: Gledam na svoju karijeru kao na jedan veliki maraton I Inside Story I EP02

                25:06
              • Upravo gledate Zaklada SOLIDARNA — Za djela Video Pre 52 min Kad ostanemo bez riječi, preostaju nam djela... Pogledajte trenutke koje bilježe fotoreporteri...

                01:18
              • Upravo gledate Jacques Houdek: Imao sam sretno djetinjstvo i nikad nisam doživio neugodnost! Video 11.12.2020. Jacques Houdek iskreno progovora o svemu što obilježava njegovu svakodnevicu. Kako je izgledalo...

                45:13
              • Upravo gledate Dalibor Petko 'raskrinkao' trudnički trbuh Meghan Markle Video Pre 8 min Dalibor Petko donosi najsvježije novosti s dvora

                05:19
              • Upravo gledate Lidija Lešić u čarobnim blagdanskim outfitima Video 07.12.2020. Ovih blagdana neka sve sja i bude čarobno jer to nakon cijele godine, uostalom, i zaslužujemo

                00:00
              • Upravo gledate Bojan Navojec o temeljnim ljudskim pravima Video 27.03.2020. Svake godine, 27. ožujka obilježava se Svjetski dan kazališta. Prvak zagrebačkog HNK Bojan Navojec...

                00:33
              • Upravo gledate Story dizajnerski mjesec Video Pre 47 min Story dizajnerski mjesec

                00:20
              • Upravo gledate Petko komentira trudnoću na dvoru, razmažene pse, ali i prinčeve Video Pre 5 min U novoj epizodi ponovno palača na udaru!

                07:15

              Vezane vijesti

              22.10.2020.

              Playlista: opjevane slastice

              00:00
              • Impressum
              • Marketing
              • O nama
              • Kontakt
              Cosmopolitan.hr Roditelji.hr Elle.hr Sensaklub.hr Magazin vjenčanja
              • Facebook
              • Instagram

              Copyright © . Adria Media Zagreb d.o.o.