Suha šljiva je najstarije pučko sredstvo protiv zatvora - potiče rad crijeva i djelotvorno ih prazni te ispunjava organizam vitaminima i mineralima, a Sensa donosi recept za najukusniji smoothie od iste.
Sastojci:
7-8 suhih šljiva
3 dcl soka od jabuka
1 žlica svježe iscijeđenog soka od limuna
1 čašica jogurta
1/2 žličice cimeta
Profimedia
Postupak pripreme:
Suhe šljive stavite u zdjelicu i prelijte toplom vodom. Ostavite da odstoje 15-20 minuta kako bi omekšale i nabubrile. Potom ih ocijedite, očistite od koštica ako ih imaju, narežite na manje komade i stavite u blander. Dodajte ostale sastojke pa smiksajte u fini, tekući napitak.
