KAD ZVIJEZDE DIJELE RECEPTE Šarenilo u čaši za zdravo i fit ljeto

Smoothie od borovnica by Fergie

• 2 žlice bademova maslaca
• 1 žlica sjemenki lana
• 2 šalice bademova mlijeka

• Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok se sve ne sjedini i smoothie ne postane gladak.

Proteinski smoothie s breskvama by Gwyneth Paltrow 

• 1 šalica zamrznutih nasjeckanih bresaka
• 2 šalice punomasnog kokosova mlijeka
• 2 žlice mješavine začina 'pumpkin spice' (cimet, muškatni oraščić i piment)
• 1 žličica svježe sjeckanog đumbira
• 2 žlice bademova maslaca
• 1 žlica proteinskog praška biljnog podrijetla (na bazi smeđe riže, konoplje ili graška) s okusom vanilije
• 1 žlica mljevenih sjemenki lana
• malo tostiranih komadića kokosa

• Sve sastojke ubacite u blender i blendajte dok smoothie ne postane potpuno kremast. Možete ukrasiti komadima breskve i listićima svježeg začinskog bilja poput metvice.

Seksi smoothie od malina by Jennifer Aniston 

• 1 šalica bezmasnog sojina mlijeka
• 1 šalica zamrznutih malina
• ¼ zrele banane, zamrznute
• 1 šalica bezmasnog grčkog jogurta
• led (po želji)

• Sve sastojke izmiješajte blenderom dok ne dobijete glatku, odnosno jednoličnu gustu tekućinu.